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ヨガインスタラクターのユウです。純烈のライブレポや、推し活で揺れる心の動きをブログに綴っています。世俗のざわめきを、ヨガ哲学のまなざしで見つめています。ヨガは、オン・ザ・マットで体感し、オフ・ザ・マットで体現するもの。感情の揺れも、誤解も、嫉妬も、全部「今ここ」の学び。書くことで、整えていく日々です。ヨギーインスティテュート公認インストラクター全米ヨガアライアンスRYT200認定プライム市場上場企業の会社員として働く傍ら、2012年にヨガインストラクターの資格を取得し、インストラクターとして活動中。寺ヨガ、プライベートレッスン、ヨガイベント企画を中心に活動中。「もっと身近に、もっと気軽に」をモットーに、いつでも・どこでも・ひとりでも実践できるようヨガのエッセンスを散りばめたクラス作りを心掛けている。身体を動かすヨガだけではなく、ヨガ哲学、呼吸法、浄化法、暝想、ファスティングの学びや実践を重ね、心穏やかな日常を手に入れる知恵を求めて、日々、成長中。推しは、JUNRETSUとSENMATSU（純烈と専松）。
テーマ： 推し活
テーマ： インド哲学
アラフィフ
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