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私の人生ってこれでいいの？毎日が楽しくない。と不満や不安を抱えているあなたへ肩の力を抜いて恋愛も仕事も上手くいく「幸せって意外とカンタン！」アドラー心理学×HSPカウンセラー 幡野ゆみ「もっと自分らしく生きたい」「今の自分を変えたい」と思っている方々のためにアドラー心理学をベースにカウンセリングやセミナーを通して自己肯定感を高め自分軸で生きる人たちを増やすサポートをしている。今でこそ心理カウンセラーとして人をサポートする立場にいますが元々は、私自身が仕事やプライベートにおいて人間関係で悩んでいた一人。少し私のお話をさせていただくと、30年前、人間関係の悩み、病気、手術をしたことなどをきっかけにうつ病になった時がありました。休む、逃げるなどすることが出来ず、症状は悪化し仕事は強制終了。車で職場に向かうも途中で家に引き返すということが２日連続で起こり、退職を決意。人と会うことも出来なくなり、不安で苦しい毎日を過ごしていた。退職、結婚などで環境も変わり、元気を取り戻したように見えたがうつ病は完全に治ることはなかった。主人の仕事を手伝うということで外に働きに行く不安はなくなりましたが、まったく人と接しないわけにはいかず不安は残ったまま。人付き合いにおいては最低限のおつき合いにとどめ、主人に同行してもらうことや主人に代理をお願いすることでなんとなくやり過ごしていました。そんな日々の中、「もっと自分らしく生きたい」「元気だった頃の私に戻りたい」そんな思いが強くなり心療内科の受診を決めました。薬を服用することで、人と会うことへの不安も少しだけ和らいできました。電話対応などのない短時間の仕事から始め、仕事の内容も変化し、少しづつ勤務時間も長くなりルタイムで窓口対応の仕事もこなせるようになっていました。そして７年前、あるものと運命的な出会いを果たします。それが『アドラー心理学』人生の主役は自分だということ人は変わりたいと思ったらいつからでも変わることが出来ることを学びました。そこからもっとアドラー心理学を学びたいと「アドラー心理学」ELM勇気づけリーダーの資格を取得。学ぶだけでなく「伝える」側にたつようになり、コロナ前までは、リアルのセミナーを20期開催させていただきました。その結果、学んでなんとなく分かった気になっていたことが、セミナー講師として受講者さんに伝えることで、本当の意味でアドラー心理学を理解することが出来ました。何より一番嬉しかったのは「ゆみさんの話を聞いていると勇気がもらえる！」というご感想。うつ病だった私がセミナー講師として活躍できたことは私の自信につながり、ようやく自己肯定感が高まってきました。セミナーの休み時間や終了後に様々な相談を受け、「普通に当たり前に答えている」ことが受講者さんのお役に立てていることを知り、私はみんなに必要とされているという実感も高まりました。今では仕事もプライベートも順調で「ゆみさんみたいになりたい♡」と言ってくれる方もいます。コロナ禍でリアルのセミナーは開催しづらくなり、本業の忙しさもありセミナー講師からは離れていましたが、自分がこんなに変われたんだからやっぱり伝えていくことが使命だと思い、再びカウンセリングやセミナーをやっていくことを決意しました。予約の取れないスピリチュアルカウンセラー 椎原勇さんに私の使命は「伝える・導く・教える」とお聞きしていたので自信をもってこの道を進んでいきます。他の講座はわかりませんが、私のセミナーは「楽しむ」をモットーとしております。参加者みなさんが楽しみながらアドラー心理学を学んでいただけるよう、実践的なワークを取り入れたり、参加者さんどうしが「今日も楽しかったね♪」といってもらえるような場づくりを心がけています。新規の方も、リピーターさんも大歓迎♪【自己肯定感を高め自分軸で生きることができる】人を増やすことをミッションに活躍中！生きていれば、いろんな失敗も挫折もあります。人生の主役は「自分」。何歳からでも人生はやり直せるしもっと自分を大切にして生きてほしい。このように自分の本音を大切にしながら自由に伸び伸びと生きられる人たちをアドラー心理学を通して応援していきます。今後、こちらのアメブロでは、・仕事・恋愛・夫婦関係・親子関係・職場の人間関係といったパートナーシップにおいてあなたが抱えているであろう人間関係の悩みやHSP(繊細)さん特有の悩みについて発信していきます。そして、もっと身近にカウンセリングを受けていただけるよう体験セッションなど企画も考えていて最新情報も順次お伝えしていきます。ぜひよかったらフォローをお願いいたします。＜これまでのセミナー開催実績＞ ・アドラー心理学 ELM講座 21期開催 ＜取得資格について＞ ・アドラー心理学 ELM勇気づけリーダー ・エンカレッジカウンセラー（ポジティブ心理学） ・HSPカウンセラー ・グリーフケア心理カウンセラー ・アドラー流色彩メンタルトレーナー ・ハーブ＆アロマセラピスト
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