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湘南・茅ヶ崎を中心に、ヨガ講師・アーユルヴェーダセラピスト・シンギングボウルセラピストとして活動しています。呼吸・やさしい動き・音の響きを通して、40代・50代からの心と体を整えるヨガをお伝えしています。体が硬い方、運動が得意ではない方も大丈夫です。ヨーガは「できる形」を目指すものではなく、今の自分に気づき、呼吸とともに整えていく時間です。茅ヶ崎・平塚で、呼吸とやさしい動きを大切にした少人数ヨガを行っています。クラスのご案内・ご予約・お問い合わせは、Instagramのプロフィール、またはDMからお気軽にご連絡ください。Chigasaki Yoga Shanti Eiko
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