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こんにちは！HIROKOです(*^-^*)前橋駅南口から徒歩4分小さなお庭のあるピラティススタジオclasse du luxeマシンピラティスを中心にヨガ、コンディショニング、ヤムナなど心と身体が元気になるレッスンをしています。2025年。フットネスのインストラクターになってから24年経ちました。20代、30代、40代と変わっていく心と身体。50代になった今、同じ年代の女性の今とこれからがもっともっと輝きを増すように…そんな思いでレッスンしています。2018年HPリニューアルhttps://www.classeduluxe.jpレッスン動画もご覧いただけます↑（動画を撮ったころと今の状況は諸々変わっています）経歴2001年に目黒にて憧れのヨガインストラクターデビューその後、ヨガブームに乗って多忙な時期は年間延べ2万人にレッスンを提供していましたレッスン経験を積みながら日々勉強させて頂き時代の流れと共にピラティスやコンディショニングヤムナと出会い、学び現在はピラティスとヤムナを中心にコンディショニングなども取り入れてグループレッスンやプライベートセッションをしています2013年には前橋けやきウォーク近くにマシンピラティスの女性専用プライベートサロンmaison de graceをオープングループレッスンclasse du luxeは2020年に10周年を迎えました！これはひとえに支えてくださる皆さまとご指導下さった先生がたのお陰様です心より感謝申し上げます。ブログは17年目？インストラクターとしての成長記録として始めたブログですが最近はそれ以外の普段思ったり感じたりしていることも。それが自分の心の整理であり読んだ人の心に響いたり共感を得られたり何かのヒントやお役に立てたら嬉しいです。ＨＩＲＯＫＯのプロフィール○YOGA＆PILATES【classe du luxe】主宰○マシンピラティスサロン【maison de grace】オーナー○ポールスターピラティスコンプリヘンシブコース資格取得○ネバダ州立大学公認ピラティスインストラクター ○PFAピラティスコーチ ○日本フィットネスヨガ協会ヨガインストラクター上級コース修了 ○IYCアシュタンガヨガティーチャーズトレーニング修了 ○IYCキレイになるヨガインストラクター○BABY OM主催赤ちゃんとママのヨガ認定インストラクター ○フレックスクッションヨガ認定インストラクター○ピラティスwithフレックスクッション認定インストラクター○JRFA認定フットケアセラピスト ○AEAJアロマテラピーアドバイザー○Yamuna認定プラクティショナーヤムナボディローリング、ヤムナフェイス、ヤムナフット1、ヤムナフット2 資格保有○NCA 日本コンディショニング協会 マスターコンディショニングインストラクター今までのレッスン指導経験○日本フィットネスヨガ協会 目黒本部 ○オアシス浦和 ○コナミスポーツ高崎 ○Doスポーツ高崎 ○ウイングジム富岡○上里カルチャーセンター ○前橋テルサ ○前橋グンゼ ○前橋ヨークカルチャーセンター○前橋総合運動公園 ○前橋大渡り温水プール体育館 ○吉井町片山公民館 吉井町ヨガサークル【シエスタ】○幼稚園、小学校での母親教室などの講師 ○企業さま向けヨガ教室 他年間延べ2万人以上にレッスンの経験がございます。イベントや講師、講演の依頼も承ります。ヨガ・ピラティス・ヤムナなどを通してたくさんの方が自分の身体の素晴らしい可能性に出会えますように♪
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