ブログをブロックする
ブログを報告する
はじめまして！しげみんです。 2018年頃から更年期症状が出始め、なるべく薬を使わずに乗り切ろうと頑張っていましたが、ジタバタしているうちに、さらに悪化…仕事を退職。その後、婦人科でホルモン補充療法、心療内科で抗うつ剤（サインバルタ）を服薬。2021年2月、体調がだいぶ良くなってきたと思っていた頃、このブログを始めました。ここまで、コロナ禍、夫の単身赴任、子供の不登校、抗うつ剤断薬の離脱症状などもあり、体調の波を繰り返していましたが、2021年春に1年服薬した抗うつ剤を断薬、2022年9月ホルモン補充療法も終了。ようやく更年期の出口がみえてきた…と思っていましたが、2023年4月。3度目の大不調。うつ再発、五十肩の悪化。二度と服薬したくないと思っていた睡眠薬や向精神薬をまた服薬することに…。3ヶ月ほどで断薬して今はだいぶ体調は落ち着いてきました。ここまで、本当に色々、迷いながら進んできました…。五十肩はだいぶ良くなり、2024年4月からヨガレッスンを再開✨更年期におすすめのことなども紹介していきます。よろしくお願いします。
テーマ： 更年期について
テーマ： ブログ
関東の暮らし
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります
