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はじめまして☺️『ヨガ×睡眠』で心身のトータルサポートを行なっています。Yoga etc. ENJU のジュリです！ヨガ講師／睡眠改善インストラクター◎私のモットー◎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー心が変われが身体が変わる 身体が変われば心が変わる 〜今の自分が1番好きと言える人作り〜ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー知っててトクする「暮らしのお守り」として、私が体験・体感したことを綴っていきたいと思います◎ヨガをやってて良かったと思うのは、身体が整うだけではなく、心が穏やかになれたから♡卵巣機能不全の私は、思春期から自分を否定し、人とは違うことに、「いつもどこか幸せを感じられない」そんな風に十数年を生きてきました。その道中で、私の心を救ってくれたのが『ヨガの教え』でした。人には、それぞれ自分にしか分からない悩みや傷がある…痛みを経験して前に進んでいる私だから伝えられる言葉、受け入れられる心それがきっとある！と思っています🤲あなたが抱える☑︎眠れなくて辛い☑︎朝起きても疲れが抜けない☑︎途中で目が覚める☑︎心と身体のチグハグでイライラ…☑︎身体の痛みを和らげたいそんなお悩みを睡眠改善とヨガ的思考やエクササイズを通してサポートしています。企業経営者さまから、「自分と向き合える時間が本当に貴重」と週１回、心と身体を整える場として好評を頂いております。あなたの生活の不調和と真剣に向き合い柔らかく全てを受け止めます😌Yoga etc. ENJU ジュリ
テーマ： ヨガ
テーマ： ブログ
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