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はじめましてよっちです。ブログを見てくださりありがとうございます(^^)このブログでは運動が長続きしない私が、たったの2週間でー5キロ落として肌年齢がー10才若返ったプチ痩せメソッドを紹介していきます。私は、小さい時から食欲旺盛で、何度もご飯をおかわりしていたので、気付いた時にはブクブクと太ってしまいました。それで、『何とかラクして痩せる方法はないかな』と思い、炭水化物ダイエットを実践しましたが、3日間でギブアップしたり他にも断食ダイエット、酵素ダイエットもやっても、お腹が鳴るのに我慢できなくて、ドカ食いしたり『やはり運動がポイントなのかな』と思ってランニングを行ってみても慣れないランニングでひざが痛くなってしまったり、1ヶ月も続けられませんでした。あとはジムやヨガ、ボクシングと色んなことにチャレンジしてもやはり長く続かずにリタイアしてしました。ダイエットを試しては失敗し、リバウンドを繰り返していくうちに、『運動が苦手な私は痩せれないんじゃないかな』と落ち込んでしまいました。年齢もアラサー世代、、ダイエットはもう難しいとさえ感じてきたんです。けれど、痩せて振り向かせたい人が出来て『なんとかしたい!』と思い、親友、知人、会社の先輩にまで相談してみたら、会社の先輩が『ー5キロなんてパパッとダイエット出来るよ』と教えてもらい、実際にやってみたら2週間でー5キロのダイエットに成功しました!目につきやすい脚や二の腕がスーッと痩せて、周りから『どうやってキレイになっての?』と聞かれるくらいスリムになりました。理想な体型になれた私は、念願だった彼のハートも射止めることが出来ました。幼なじみにもダイエットのやり方を教えてみると、2週間でー3キロ痩せて喜んでくれました。よくダイエット本に載っている『食物繊維を取ったほうが痩せる』や、『運動は時間をかけてほうが良い』とかではなく、メカニズムや運動の仕方を知らないと本当の意味で痩せないんですが、伝えている本はほとんどありません。『今までのダイエットが間違っているかも?』と気付くこと。それを知ったら誰でも痩せれます。私は太っていることがすごく嫌だったけれど、痩せることで自分に自信が持てたんです。だから、私みたいに長い間考え続けないで、あなたが早く実行できればと思ってブログを作りました。ブログを見て少しでもやりたいと思ってくれれば嬉しいです。では、ブログの方でお会いしましょう(*^_^*)
テーマ: ブログ
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