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バランスボールインストラクター産前・産後ケアの専門家 産後指導士のちっぴです。名古屋市在住、3児の母です。結婚・出産を機に名古屋市へ引っ越してきました。毎日の会話の相手は夫だけ。そんな孤独な育児を抜け出したくて社会とのかかわりがもっと欲しくて大好きなお仕事再開。私にとって転機はその3人目の出産でした。このとき4才、1才、0才がコロナ禍なこともあり自宅での育児時間がとっても長かったです。新生児は何回も授乳とオムツ替えする。その都度ママを取られたと感じる1才の娘。家の中が泣き声とおもちゃが散らかっている。元気が有り余ってる4才の息子。4年間の間に3人出産した私のカラダはボロボロ。肩凝ってる。立ち上がる度に腰痛が。骨盤なんか歪んでる違和感。ぽっこりお腹、体型戻る気がしない。3人育児に疲れ果てている。そんな状態で子どもたちに優しくできるわけもなく。はっ!私はこの可愛いくてたまらない赤ちゃんから幼児の育児をこのまま過ごしたくない!!何かを変えよう。まずは私のカラダとココロの健康が第一。とバランスボールで産後ケアクラスに参加しました。講座の後悩みだった肩こりがすっきり。骨盤周りのお家でのケア方法も教えてもらい簡単だから即実践。お腹周りがすっきり。そして何より子どもの公園行きたい!にいいよ!と即答できる体力がついてきました。カラダの不調がなくなると気持ちまで前向きに。これ他の子育て中のママたちにも体感してほしい!毎日疲れ果ていた私。運動神経ゼロ、運動習慣ゼロの私でもできるからきっとみんなできる!そんな想いでバランスボールを使って産後ケア講座を開講しています。ご参加頂いたママからは「すっごいすっきりしました!バランスボールで弾んだ日は夜ぐっすり眠れるんです!」「子育てって体力勝負だから、ママが元気じゃないってことを身をもって痛感しました!これからもバランスボールで体力つけていきます」「講座で教えてもらったことを子どもと一緒にやってみました。前向きな気持ちで子どもに向き合えるようになった気がします」と嬉しいご感想をいただいています。ありがたいことに子育てサロン、地域子育て拠点支援センター、児童館、保育園から産後ケアの講座依頼をたくさん頂いています。また現在では産後ママだけではなく保育園、インターナショナルプリスクール、小学校働く人向けの福利厚生講座、保育士向け講座、歯科クリニック、高齢者向け福祉会館など全世代へと心身のメンテナンス方法を届けています。「毎日疲れ果てている」「こんな風に子どもにイライラしながら育児していくことに不安がある」「産後のぽっこりお腹をどうにかしたい」そんな方はぜひバランスボールの産後ケアクラスに出会ってください。詳しいスケジュールはこちら。https://ameblo.jp/yks2020/entry-12780521957.html(↑URLをクリックして見れます)みなさん「知らなかった」「変わった!」と受講前と後では変化があります。本当は、もっと育児を楽しみたい!そんなお母さんとお会いできることとても楽しみにしています。バランスボールインストラクター産前・産後ケアの専門家 産後指導士山田 千尋(ちっぴ)
テーマ: キッズバランスボール
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子育て(ベビー)
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