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趣味で筋トレをしています。ジムとは契約しておらず、いわゆる宅トレーニーです。2018年11月から開始し、5ヶ月で76.6kgから68.5kgまで落としました!ワークアウトの内容や食事のレシピなどについて書いていきます。ワークアウト初心者なので、情報交換できたら嬉しいです!
テーマ: ブログ
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