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ヨガインストラクター歴9年です!高2の女の子、小6、小5の男の子、3人のを子育てをしながら、千葉県船橋周辺でレッスンをしています☆みなさんと、みなさんのご家族が、いつも幸せに過ごせますようにという想いでレッスンしています。ヨガをすると・・・①身体が元気になる!②心に余裕が出来る!③筋肉がつくので、姿勢がよくなる!(私は、ヨガを始めて、背が2.5cm伸びました)などなど、いろいろな効果があります。~お客様の声~★9年通われているAさんヨガをやってみたいという興味から始めたyogaですが、今では心と身体と向き合い今の自分を感じる大切な時間になっています。自分と向き合える場所になっているのは、いつも笑顔で迎えてくれる恭子先生の優しさと、どんな自分でも大丈夫、無理せずに今の自分を受け入れてと温かくサポートしてくれる先生の愛情の表れかなと思います(^-^)いつも心地よいレッスンをありがとうございます♡★5年通われているBさんヨガが大好きで、内観するため、身体を整えるために通っています。3年通っていて思うことは、先生の知的探求心と、より良くしていこうとするモチベーションの高さが気に入っています。特に経絡ヨガをやり始めて、ツボでこんなに身体が変わるんだ!という新しい発見もあり、とても勉強になります。ヨガの先生はストイックな人が多く、近寄りがたい雰囲気の先生もいますが、親しみやすい先生の人柄も大好きです。★7年通われているCさん心と身体のメンテナンスのために通っています。先生の誘導や前向きな言葉で、ヨガをすると凝り固まった関節が緩んで可動域が広がり、浅くなっていた呼吸も、深く意識できると、心も落ち着いて、帰るころには、心も身体も軽くなります。行けない日が続くと、家で太陽礼拝をやってみたりするのですが、先生の誘導の時のように呼吸がいいテンポで出来ないので、物足りなくて、レッスンの日を心待ちにしています。いつも新しいことを取り入れようと努力してくれている先生のレッスンは、とても新鮮です。瞑想も自分でその時間を作るのは、なかなか難しいので、レッスンでやり方を教えてくれてやるのは、とても嬉しいと思っています。今後とも長く続けていきたいと思っています。その他にも、生徒さんの感想がHPにたくさん載っています。ぜひご覧ください。https://smile-yogini.jimdofree.com~レッスンへの想い~私は、3人の子育てをしながら、ヨガのインストラクターをしています。同じように子育てをがんばっているママさんたちに笑顔で子育て期間を過ごしてもらいたい!そう思い、ヨガを伝えています。子育ての期間は、圧倒的に自分時間が少ないです。赤ちゃんの世話に、家のこと、夫のこと、両親のこと、仕事などなど・・・子供が大きくなれば、受験、学校の役員、習い事の送迎などなど・・・自分に意識が向いている時間なんて、ほとんどありません。だから、ヨガをする時間で、自分の身体や心に意識を向けてほしいと思っています。自分を見る時間が、1回あるのとないのとで、身体の状態は大きく変わっていきます。それは、私自身が体験したことでもあります。(私は、完全なワンオペ育児です)そんな私が、自分の経験も交えながら、レッスンしています!ワンオペ育児でなくても、子育て期は本当に大変!そんな大変な時期を笑顔で乗り切り、ママさんには、家族の太陽でいてほしい。ヨガは身体が固くても出来ます!ヨガを始めるママさんも、始めるのをためらっているママさんも、絶対言うのは、「身体が固いから、恥ずかしい」です。今週も、その話2回聞いた(笑)身体が固いあなた。ぜひぜひお待ちしています☆資格: IHTA認定 ヨガインストラクター IHTA認定 マタニティーヨガインストラクター 産後ヨガインストラクターシニアヨガ講師養成講座修了子宮美人ヨガ養成講座修了経絡ストレッチヨガ養成講座修了瞑想ファシリテーター講座修了AEAJアロマテラピー検定1級 ファイナンシャルプランナー2級 福祉住環境コーディネーター2級 など…インストラクター歴9年インストラクターを始めたときから、週に7~8本レッスンをしています!公民館や、学校でのイベントレッスン60~70本経験あり。レッスン情報などはHPをご覧ください☆https://smile-yogini.jimdofree.com
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