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〜本音を出せるようになると人生が動き出す 〜SORAマスターヒプノセラピスト/認定講師一般社団法人 意識研ヒプノセラピー協会 所属アクセスバーズ プラクティショナー〜人の気持ちを感じすぎて苦しいあなたへ〜「また私が我慢すればいい。」そんな毎日を送っていませんか?職場では空気を読みすぎて疲れ、家庭では本音を飲み込み、気づけば自分の気持ちはいつも後回し。優しい人ほど、人のことは大切にできても、自分を大切にすることが苦手です。こんにちは。オーストラリア・シドニーを拠点に、オンライン・対面で活動しているヒプノセラピスト、伊藤えり子です。私自身、30年間オフィスワーカーとして働きながら、人の期待に応え続けてきました。周りからは「安心する」「気が利く」と言われる一方で、人の感情や空気を受け取りすぎて、毎日ぐったり。子どもの頃の転校やいじめや引きこもり、海外生活でコミュニティの狭さを経験し、「私がおかしいのかな」と自分を責め続けてきました。そんな私を変えてくれたのが、ヒプノセラピーでした。潜在意識にある思い込みや、心の奥に閉じ込めてきた感情と向き合うことで、「私は私のままでいい」と少しずつ思えるようになったのです。現在は、職場や家庭で頑張りすぎてしまう繊細な女性が、自分らしく生きられるようサポートしています。私のセッションは、無理に前向きになる場所ではありません。安心して本音を話し、自分の気持ちを取り戻し、「私を大切にしてもいい」と思える心を育てていく時間です。誰かに合わせる人生から、自分らしく笑える人生へ。そんな一歩を、あなたと一緒に歩んでいけたら嬉しいです。伊藤 えり子
テーマ: HSPあるある
メンタルヘルス
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