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資格はとった資格を習得中学びも続けてきた。それなのに、なぜか前に進めない――。このブログは、「動けない自分」を責めてしまう人が、もう一度、自分の感覚と信頼を取り戻すための場所です。はじめまして。心理セラピストの いしき じゅんこ です。私はこれまで、・資格はあるのに名乗れない・完璧にならないと動けない・学び続けているのに自信が持てないそんな状態で長い時間、立ち止まっていました。心理を学んでいるからこそ、「ちゃんとしていなきゃ」「安定していなきゃ」そんな思い込みを、自分に向けていたんです。このブログでは、心理セラピーの視点をベースに、日常の出来事や身体感覚を通して気づいたことを綴っています。無理にポジティブにならなくていい。答えを外に探さなくてもいい。ときどき立ち止まる時間は、あなたの内側が整い、次の一歩を準備しているサインかもしれません。完璧じゃないままでも、大丈夫。未完成な自分にOKを出すところから、人生は少しずつ動き始めます。ここが、深呼吸して力を抜ける場所になりますように。
テーマ： マインドフルネス
テーマ： インナーチャイルドの癒し方
テーマ： 本＆映画＆芸術
テーマ： 自分を癒す方法
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独りで亡くなったおじさんが夢に出てきた話。迷った時に大切にしたいことは。
「私のせいじゃなかった」と思えた日
一文字一文字が「祈りの細胞」。吉野・大峯展で先人たちのエネルギーを肌で浴びた日。
「感謝ができない自分はダメ！」と、思っていませんか？
「自分を出すと嫌われる」恐怖から抜け出すのではなく、その奥にある真実を知るということ。