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兵庫県伊丹市出身のパーソナルトレーナー津村公輔です。主にフィットネスクラブで活動していますがこれから施設などを借りて色々面白い事をやって行こうと考えています。身体を動かしたいけど時間がない方達の為に家でもできるトレーニングなどを載せていきます。たまにイベントを開催しようと思っているのでその際は是非ご参加ください。活動内容は女性の為の美尻作り、姿勢改善、腰痛などの関節痛予防コンディショニング、ダイエットなどです。これから先日常生活を健康に過ごせるよう、サポートさせて頂きたいです！
テーマ： ブログ
フィットネス・トレーニング
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