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フードライフスタイリスト:高橋とみ子〇イタリア料理教室をしながら7キロダイエット〇１７年の鼻炎アレルギー改善〇１０年の不妊を解消〇外見・ファッションコンプレックス改善料理教室の運営は17年になり、延べ2000人以上の生徒を指導実績を持ちます。また、ダイエットカウンセリングにおいては、４か月で平均4.5kgの体重減を実現しています。「美味しく食べるダイエット」の実践で「体の中からキレイで史上最高の健康美を作る」をモットーにしています☆~~~~~~~~~~~~~~~私は「食」で人生が2回変わりました。一度目は２０代前半でイタリアで料理を習ってからです。日本人とは全く違う「人生の価値観とライフスタイル」に触れたとき私の好きなもの、探していたものはこれだ！と思いました。そこから大手企業を辞め個人で「食」をテーマに活動することが一生していきたい仕事になりました。こうしてキャリアが変わり、結婚も決まり、生きるスタイルが決まりました。２回目は３０代後半の「ダイエット」で。食べるバランスやタイミングを変えるだけでこんなに違うんだ！となかなか痩せなかった体重が減り、アレルギー体質も治り、体がガラリと変わりました。より自分にフィットするもの、パワーが発揮できるものが分かるようになりました。それに伴い考え方、メンタルも柔軟になりました。この２回の変化で今まであった迷いや悩みが消えたくさんの幸せが舞い込みました。こんな実体験から「食べてキレイ」をベースにトータルビューティダイエットプロデュースをさせていただいています。【略歴】1977年生まれ高崎市在住。夫、7歳の娘と暮らす。20代は投資系金融機関に4年間勤務。幼少期から好きだった料理の道への興味が捨てられず退職。入社と同時に通い始めた料理教室のアシスタントを経て度々イタリアへ単身家庭料理を学びに行く。結婚後、イタリア料理教室を自宅にて開講。転勤でアメリカへ移住。人種のるつぼ、肥満、ダイエット大国アメリカで多種多様な食文化に触れながら、現地のプロ用製菓製パンコースを首席で修了。この頃から食べ歩きや食の勉強で体重が増加、また20歳のころからの鼻炎アレルギーがひどくなり原因不明の肌の痒み、冷え性や不妊に悩む。帰国後 新しいサロンにて料理教室を再開。同時に不妊治療を始めるも流産を経験。36歳の時、「食」を中心に体質改善することを決め食べることを我慢することなく、ストレスフリーに1年で体重7キロ減、アレルギー・冷え性体質を改善することに成功し妊娠。結婚10年の記念日に出産を経験。体質改善生活の中で心と体のつながりに気が付き、その２つを支えている「食」の力を実感し大人の女性のためのシンプルで効果的なダイエット法を体系化しました。アラサーアラフォーでダイエットや体質改善をしたい方向けに、効果的に痩せる「食べ方」・「思考法」をお伝えしています。痩せたのち、リバウンドしないために自分をもっと好きになって女性らしいマインドをキープするために『外見』や『立ち振る舞い』のブラッシュアップが欠かせないと感じ外見改革もしたい方へのアドバイスもビジュアルの専門家とチームを組んでご提案しています。【資格】●イタリア料理講師歴16年 （料理教室ブログ http://ameblo.jp/casalingasalon）●食生活アドバイザー●フードコーディネーター●食空間コーディネーター●野菜ジュニアソム【メディア】2021.3 日本テレビ 『満天☆青空レストラン』にて 生パスタレシピ紹介●ダイエットメソッドについて●美食が過ぎて太ってしまった経験から、３６歳で独自のダイエットに取り組み料理教室をしながら１年で７キロ痩せることに成功。代謝が落ちた３０代後半でも上手に痩せられるコツを体得。ツラい食事制限不要！ストイックな運動不要！自然体で優雅なあなたのままストレスフリーにダイエットできる方法です。ダイエット ＝ 生活習慣次の１０年も人生を積極的に楽しめる心と体を作る！「美生活習慣」が身につくサポートしています。忙しい、料理が苦手な方でも、これならできる！美しく痩せるシンプルで美味しいレシピの伝授やライフスタイル・体質に合った「食事」と「食事のとり方」を提案するダイエットコンサルティングが好評です。20年超えに及ぶ自身のダイエット経験と国内外の豊富な食経験、1６年にわたり現在も自宅サロン業でのべ２０００人の女性を対応してきた経験を活かして「結果が出るダイエット」を分かりやすく丁寧に指導しています。【開催場所】群馬県高崎のキッチンサロンではイタリア料理やダイエット料理教室とコンサルティングを開催。オンラインレッスンも開催中です。都内のホテルラウンジなどで対面コンサルティング、遠方の方にはZOOMでのご相談も随時受け付けております。【クライアントさんの成果・結果】30代~40代の方を中心にカウンセリングを受けた方から数か月でキレイに２～９キロのダイエットに成功し、 フィジカル面で・冷え性改善・花粉症の改善・便通改善・艶美肌＆髪・妊娠・産後ダイエット成功・自然治癒力アップ・制服サイズダウンメンタル面では・イライラ・ソワソワしなくなった・大らかになり細かいことが良い意味で気にならなくなったなど「心の安定」を手に入れポジティブ思考に変化、チャレンジ精神旺盛・積極的に進化され新しい自分を発見し、ライフスタイルそのものがワンランクアップした生徒さま続出♡
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