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【パーソナルストレッチ】お客様の柔軟性・筋バランス・体のゆがみに合わせてプロのトレーナーがストレッチを行っていきます。お客様の柔軟性・筋バランス・体のゆがみに合わせて、ストレッチを行っていきます。身体を緩めた状態で筋肉をストレッチでき高い効果をもたらします。●筋肉の伸び縮みで血行が良くなり身体がポカポカ！●筋肉のほぐれ疲労が抜けて身体がスーッ！●柔軟性がつき正しい姿勢で身体がシャキッ！【パーソナルトレーニング】マンツーマンの個別指導パーソナルトレーニングとは、人間が本来、持っている機能を回復、向上させることです。●個々の身体レベルに応じたトレーニング●筋力と柔軟性が向上●ケガのリスクが低下【キッズトレーニング】ゴールデンエイジ期（8歳～12歳）に全身をまんべんなく使うことが必要です！さらにその時期に習得した動作は将来消えることはほとんどないのです。体幹を鍛えるには小さい頃から鍛えると効果的です！！●幼児期から全身がまんべんなく使える様にトレーニングをすることで、体を使う様に扱う能力が身につきます。
テーマ： 根保
テーマ： 廣川
テーマ： 村松
テーマ： 與儀（ヨギ）
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