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はじめまして。このブログにお越しいただきありがとうございます。私は、4人の子育てと仕事をしながら、「ママである前に、一人の自分」として心と体、そして人生そのものを整えるために、ヨガの学びをスタートしました。私は新卒で飲食業の店舗勤務から始まり、最初の出産の育休明けと同時に店長になりました。時短勤務の制度はあるものの、土日も早朝深夜も店長の責任は24時間365日常に『ON』であることだという使命感と若さで踏ん張っていました。子育てしているのを忘れるくらい、仕事に没頭していた時期もありました。店舗の運営がうまく行ってきたり、成果が出せると楽しくてとにかく走り抜けた店長時代でした。店長からエリアを任されるようになるとなんだか急に体に違和感を感じ始めました。「よくわからないけど、なんかいつも不調」そんな時はきまって、マッサージに通いました。整体、鍼灸、タイ古式、リフレクソロジー、カイロプラクティック・・・これまでにマッサージにかけた金額は数百万はいっているかもしれません。心が満たされないときは、飲み会に参加してみたり、やけ食いしてみたり。4人目出産後は、ついに臨月の体重を産後もちゃっかり維持していました。「授乳中だから大丈夫!」「体力つけなきゃ!」「ストレスには甘いもの!」4人育てながら仕事をするのは本当に忙しいです。でも、わたしは一人の時間を絶対に取りたいと思っているので、今まではこれ一択でした。「睡眠を削る」3時間睡眠ができればよし。と思って夜中に家事や仕事をこなしたり、撮りためたドラマをみたり、目的無くSNSをみたりしていました。その後転職をしましたが、土日休み定時の仕事だろうと、こんな気持ちを常に抱いていました。「子どもがいるから自分の力の40%くらいしか発揮できていないな・・」同時に、出産を経て貧血が重症化して、生理の症状がとても重くなって、調子の比較的良いのは1か月のうちの1週間くらいしかない自分に、諦めしかありませんでした。「この週は生理だから予定は入れないでおこう」「生理前だからイライラしても仕方ない」「この辛さ、誰にもわかってもらえないんだ」「闘う自分にご褒美ご褒美」そんな中、貧血の治療で1週間入院しました。仕事も無い、家事もしない、子どももいない。私は何もできない日々を過ごす中で、ようやく自分について考える時間を持てたのです。自分が大切にしたい価値観や実現したいこと、目を背けてきたことや、考えることから逃げていた癖、とにかく1週間考え続けました仕事に、家事に、育児に…やるべきことに追われる毎日の中で、「自分の気持ちに向き合う時間」「深呼吸できる余白」がどれほど貴重かを痛感しました。そんな中で出会ったのが、ヨガでした。まだ格好よくポーズもとれませんし、ひたすら学んで実践する毎日です。でも、だからこそ同じように日々奮闘しているママたちに、「一緒に整えていこう」って言えると思っています。このブログが、このようなママに届いて繋がることができたら嬉しいです。・仕事と家事に追われて子どもと向き合う時間が取れない方・自分自身のための時間がなかなかとれない方・仕事と家事育児で体力の限界を感じている方・出産以前のように仕事に全力で向き合えない方・育休復帰後、なんだか心身の不調を感じている方・職場や家族に罪悪感や不安を感じている方・近くに育児や仕事の相談をする人がいない方・自身のキャリアや将来に漠然と不安を抱いている方・イライラを子どもにぶつけてしまい、今日も後悔している方私自身のリアルな経験から、・子育てや仕事に追われながらも自分を大切にするヒント・ヨガを通して感じた日々の気づきや変化・ヨガの学びと挑戦の記録などを発信していきます。ヨガを通して、心と体と時間の主導権を自分の手に取り戻し、自信をもって、やりたいことに挑戦できるママを増やしたい。そんなママの背中を見せることで子どもたちの未来を少しでも良くしたいと思っています。そんな想いで、まずは私自身が一歩を踏み出します。まだ道の途中ですが、「整えることで、人生は自分で動かせる」そんな未来を一緒に見に行けたら嬉しいです。よろしくお願いします。
テーマ: ブログ
ヨガ・フィットネス
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