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ミニバスと中学のコーチ時代に食事指導の経験がある片づけのプロです。時間をかけずに体にいいものを作って食べる身体と心に言い聞かせながら噛んで食べる身体に負担のかからないものを選んで使いやすくこの3つを家族全員ができるようになるための片づけを提唱しています。自分の人生を自分の力で選びとって歩んでいくためには栄養のある食事で心と身体をつくることが最も重要であり、その為の土台作りが片づけである。片づけすることによって自分が楽になるだけではなく家族への理解や成長へのきっかけになるということ。片づけ×栄養で健康と時間が増えたら世の中変わるな~~と本気で思ってます。良かったらお読みください。*ライフオーガナイザー®*栄養士*アスリートフードマイスター2級*バスケットボール「元」B級審判員
テーマ: ブログ
お弁当づくり
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