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丹田は体の中心であり、力の通り道であり、重心点でもあります。丹田ができると、すべての動きが繋がって身体がバランス良く美しい一つのユニットとして働きます。古来より道と名のつくものは、丹田づくりの修行を行ってきました。武道・武術を通して、大地からのエネルギーを丹田から身体を通して相手に伝え練習します。
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