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こんにちは、Marlinです。運動と食の力で、もっと健康に、もっと楽しく!もともと運動が苦手だった私が、今ではスポーツと料理に夢中です。心と体が喜ぶ健康情報を、日々の食事と運動の視点からお届けします。一緒に、元気な毎日を送りませんか?趣味:国内外問わず旅行、食べ歩き、料理、サウナ、読書。 マラソン、トライアスロン、サッカー、格闘技など。
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