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初めまして茨城で生まれ、茨城で育った深雪です。趣味のサーフィンで訪れたbaliでヨガの存在を知りすっかりはまってしまいました2007にbeyogaにてマック久美子先生の下イシュタヨガを学び全米ヨガアライアンス イシュタヨガ200−RYT500−RYTの資格を取得beyoga Japan レストラティブヨガ ティーチャートレーニング修了マタニティー認定インストラクター日立市でヨガのレッスンを行っています海とヨガがとにかく大好きです☆イシュタとは個人という意味です。 体位法の中で呼吸と心を結びつけつけながら それぞれの体質や性質にあったエネルギーを 生成します。 そして均等でスムーズな流れをうながします。 人それぞれ体質や体格、性質は違いますので 周りの人と比べたりあわせる必要はありません。 今の自分に意識を向ける事が大切です。
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