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着たい服ではなく、着れる服。好きな服より、体型が隠せるゆるっと服。痩せる努力よりも、見せ方のテクニックばかり学ぶ。それ、ポジティブに受け止めていたらいいけれど、もしネガティブだったら、やめませんか？好きな洋服を選ぶように、好きな体型を自分で選びましょう！以前の私はネガティブ思考でした。育児で、仕事で、家事で、毎日忙しい！！気づけば、産後とも言い難くなってきたのに、体型はあきらかに産後のまま…鏡は見たくない。写真には写りたくない。ママ友やインストラクター仲間と写るのは、特に嫌でした！インストラクターなのに、この体型・・・涙ヨガは見た目じゃない。頭ではわかっていても、心では悶々としていました。そんな私が、コロナ禍のステイホームで、ついに減量を決意！食事を見直し、投げ出すことなく美意識を持ち続け、ボディ大会で入賞するまでになりました！！同時に、ヨガ哲学も勉強し直し、自分が何に囚われていたのか、改めて理解できました。ココロ（マインド）もカラダも鍛えたら、本当に最強！自分に自信を持つようになりました。今の自分が大好きで、満足できていると心から思うようになりました。自分のココロのあり方が変わったからか、積極的に外に出て、いろんな人と関わり、たくさん写真や動画も撮って、それをきちんと見返せるようになりました。私の知識と経験を、誰かの役に立たせたい！そんな想いから、４児の母がアナタを、理想の“ゆめボディー”へと近づけます！！ヨガのデトックスを取り入れた、月イチの食事管理と週１回のヨガやピラティス月２回のプライベートレッスンこれで、理想の“ゆめボディー”を手にしましょう。今の体型にサヨウナラ★集中して見た目を大きく変える３ヶ月コース一緒にやりませんか？↓ ↓ ↓注目度No.1‼『ゆめボディーへ３ヶ月コース』ピラティスやヨガのグループレッスンとプライベートレッスン。月１回７日間の食事管理。カラダの使い方の問題点、食生活の問題点をだし、改善していくコースです。受講生は結果に満足していただいてます！https://ameblo.jp/sunny-ugayoga/entry-12867322003.html【自己紹介】４人（㊛18 ㊛15 ㊛12 ㊚8才）の子どもがいる43歳 ヨガ＆ピラティス講師大学生の長女はオランダで一人暮らし高、中、小の子どもはベトナムで一緒にくらしています妊娠中の腹囲100cm超え（108cm）から、産後ダイエットをして、ウエストは約半分（57cm）に。（156cm 妊娠中64kg→産後56kg→大会44kg→47kg）マッスルゲート 2021 愛知大会ウーマンズレギンス 第２位☆ベストボディ・ジャパン 2022 大津大会 モデルジャパン 第４位☆日本大会 モデル部門 出場ミセス関西コレクション2023 東海エリアビューティーキャンプ講師Pineapple Clothing アンバサダーhttps://www.pineappleclothing.com/クーポンコード： harugaYOMOMENT アンバサダーhttps://yomoment.com/クーポンコード： SUNNY32UGABORDER FREE cosmetics 公式アンバサダー第２期生https://borderfree-official.com/クーポンコード： 2anniv_729044fa87ベトナム（ホーチミン）で、対面レッスンしています好きなものは我慢しない。ストレス溜めずに、体力を溜めましょう！重力にも、年齢にも、周りの環境にも、自分にも負けない！！
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