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管理栄養士「心と身体は繋がっている」高校時代の摂食障害の経験から、食の大切さを身をもって感じました。栄養士の道へ進み、短大卒業後、病院や社員食堂での調理や飲食店でのメニュー開発に従事。そのなかで、心と身体が健康になるための食とは、単に栄養素が詰まった食事を摂るだけではないことに気付きました。食の情報が氾濫する中で、自分は何を選択すればよいか。身体だけでなく、心が元気になるには何をどう選べばよいのか。心が元気になる食事を自ら選び実践することができる、そんな食のサポートを致します。☆自身の経験から、摂食障害啓発活動を行っています。お仕事のお問い合わせはこちらまでmami.suzuki922@gmail.com
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メンタルヘルス
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