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ピラティスインストラクター 中島 美希幼少期から長い間水泳に熱中し、その他バレーボールなどスポーツに打ち込む。社会人になり慢性的な肩こりな悩まされ、ピラティスのパーソナルレッスンに通い始める。そこで体の改善の効果を感じたのはもちろん、ピラティスの楽しさにのめり込み、インストラクターを志す。ピラティスで機能的に動くことを学び、全身の力を高めながらも柔軟性のある体をつくること。ピラティスは日常生活をより良くする為の一つの手段だと私は思っています。皆さまそれぞれのなりたい身体を目指すサポートができれば幸いです。Polestar Pilates comprehensivebody control pilates®︎産前産後ピラティスhttps://studioo-tokyo.com/
テーマ： ブログ
健康・ヘルスケア
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脊柱が柔軟であれば若いのです。
