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初めまして大阪生まれ、大阪育ちのMASUMI です。歯科衛生士、フィットネスインストラクターとしてかつどうし、出産、子育てをしながら気がつけばアラフィフ書くことが苦手な私が、ブログ始めました。2012年 11月 突然、乳がんサバイバーに任命されました。右乳房全摘手術、抗がん剤治療後、ホルモン療法6年目に突入乳がんサバイバーとなって感じたこと、これからしようと思っていることを、綴っていきます。資格一覧*歯科衛生士*健康運動実践指導者*介護支援専門員(乳がんサバイバーになってから)*介護予防運動指導員*ZUMBAインストラクター*メディカルヨガインストラクター*メディカルピラティスインストラクター*モビバンインストラクター*SALSATIONインストラクターSALSATION, ZUMBAは、大好きな音楽に合わせて踊る間、何もかもが忘れて夢中になれる大切な時間。介護予防運動指導、ヨガ、ピラティスは自分の体と向き合う大切な時間。これから、私と同じ乳がんサバイバーの方と、転移、再発、副作用の不安をひとりで抱え込まずに、一緒に体力作りができるリカバリー体操を展開していきます。サバイバーリカバリーフィットネス協会＝SRFA(サリファ)下名迫 磨澄 (しもなさこ ますみ)覚えていただけると嬉しいです。
テーマ： With 乳がん
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