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初めまして‼️ようこそ当ブログにお越しくださいました！！福岡県福岡市出身のファミリーメンタルセラピスト麻由子（まゆこ）です。現在“SpacePlanetRoom”というグループを立ち上げて、マイノリティ(特に発達障害や発達障害がグレーのゾーンで苦しんでいる)人達の憩の場所を作る為に日々奮闘しています。私は、今現在『発達障がいを持つ当事者の方』や『自分の家族や身近な人に（発達障がいに限らず）障がいを持っている方』又は『今の社会に生き辛さを感じて、苦しんでいる方』のメンタルケアーやその方達ご本人が、気付かなかつた隠れた力を伸ばし育てて、自分らしい生き方を見つけ自分らしく生きて行くサポートをしています。 こんな私でも今では、セラピストとして活躍させて頂いているんですが、実は昔はいろんな場所や場面で『生き辛さ』を感じてきた事もありました。と同時に自分に自信が持てず、自己否定ばかりして被害者意識が強く、自分の事が好きになれない人間でもありました。 しかし“自分らしく生きる生き方”を現実にやっている方達との出会いで、私も自分らしく楽しく生きれる事を知り、自分もその様に生きて行くように行動し始めると少しずつ自分が変わり始めている事に気づきました。私は、この文章を読んでいただいている皆さんも“自分が自分らしくありのままで生きる”と言うことができる方達だと思っています。そういった方達に私の日頃の体験や経験、気付きをシェアをしていきたいと思います。なので、昔の私みたいな『生き辛さ』や『今の社会に物足りなさや違和感を感じている人達』『自分を否定や責めてしまう人』『自分を大切（好きと）に思えない人達』『他人軸で過ごしてきた方達』は、今までの人生の中でたくさん体験や経験をして来て、その中で、傷ついてトラウマとなったり、不安や悲しみをそのまま蓋をして生きてきた方達で、そこをきちんと癒せずに来ていると私は思います。なのでその部分を一緒に癒して、自分が望む生き方で、恐れずにこれから楽しく生きていけれる様にサポートしていきます。 今までのわたしの体験や経験を通して、いろんなマイノリティを持った人達が、マジョリティの社会でも、障がい者の社会でも『生き辛さ』を感じたり、自分を抑えて他人に合わせたり、他人のお世話に周ったりとどっちにも自分の居場所が無い状況や環境で過ごして行く様な状態を感じ、すごく憤りを感じていました。確かに人は誰でも、色々な状況や環境で『生き辛さ』や『マイノリティなゆえの苦しみ』『孤独や不安、恐れ、自己否定』等を抱えて生きています。しかし私たちは、どちらにも居場所が無く、どちらからも否定されたり、疎まれたり、嫉妬されたり、妬まれたりする事はあるけど、肯定的に自分らしくありのままに受け入れられる事が、少ない様に思います。だから敢えて、孤立したり、自暴自棄等になって、自分や相手を責めたり、関係ない人に攻撃をしたりする様な事が起こるんではないのかなぁと私は考えます。 障害の程度で測れればマイノリティの方達の中で、障害は軽いと判断されたり、傷害と認定されなかつたり、という事が度々あると思います。でも困っている事や助けて欲しい事、手伝って欲しい事は程度が軽かろうが重かろうが変わらないです。ただ、関わり方や支援の仕方が程度が軽ければ軽いほど必要のない事もあるし又、軽ければ軽いほど出来る事もあります。そこはその方達の強みとしてマジョリティの社会の中で受け入れて、活かしていけれる部分です。しかし今までの社会では、理想的な事として現実的には、無理、難しい世界と思っていたけど、これからは今まで学んできたことや経験や体験を活かして、そう言った世界で同じ理念や考え方を持っている方や賛同してくれる方達とワクワク楽しんで生きて行きたいとの思いから、“Space Planet Room”を作りました。“SpacePlanetRoom”は年齢関係なく“SpacePlanetRoom”の理念や活動に賛同いただける方であれば、どなたでも利用できるサロンです。サロンでは、発達障害を始め、《HSP》Highly Sensitive Person（ハイリー センシティブ パーソン)や、《HSS型HSP》High Sensation Seeking（ハイセンセーションシーキング)等マイノリティを持ってる方達や、その家族や地域の方が、当事者グループの情報や啓発活動を発信や啓発活動、地域の方と当事者達やその家族の方達や支援者の憩いや癒しの場です。カウンセリングやコーチングはもちろん、“SpacePlanetRoom”を卒業した方や自分が生きたい生き方”を現実にやっている方達がそれぞれの表現の場として使ったり、『タロット』や『オラクルカード』を使ったリーデングや『ハンドやヘッドマッサージ』、『リフレクソロジー』や『整体やヒーリングケアー』等リラクゼーション業や『お菓子やパン』、『ビーズや、工作、絵画』等の製造品や加工品、工芸品を集めて実際に体験したり、一緒に参加が出来るマルシェを開催していきます。また日々の中で、居場所がない方達が、自分で持って来て食べたり飲んだり出来る場所や作業が出来るサロンとなります。興味がある方はメッセージ下さいね！！
テーマ： ブログ
メンタルヘルス
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