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初めまして、大阪 東大阪の古民家スペースを拠点に、少人数制ヨガ教室Yoga SAMADHIを主宰しています代表 ヨガ講師 森伸代です。30代後半でヨガに出会い、週一回レッスンに通う度に、自分の心と体が健康になるのを実感し、ヨガの哲学、生き方にも興味深くなり、38歳でインストラクターになりました。41歳の時に、乳がんを経験し、その時も自分の大きい支えとなったのがヨガでした。マットの上で、自分に向き合い、自分を受け入れ、励まし、自分を高めていくヨガの素晴らしさを伝えたい。自分の強さと弱さに向き合わうことが出来たら、ヨガは私達の暮らしと『繋がる』暮らしを『結ぶ』ものとなり、日々の暮らしが生き生きと自信に満ちたものになることを伝えたい。たくさんの皆様とSAMADHIのヨガをお伝えできるご縁が繋がりますように。どうぞよろしくお願いいたします。
テーマ： ブログ
ヨガ・フィットネス
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