ブログをブロックする
ブログを報告する
「外側のスタイルはもちろん、内側からの美しさを大切にすること」「リラックスしながら "私" を丁寧に生きること」 女性の皆さん一人一人の在り方をサポートするヨガコーチです。2000年、名古屋の大手モデル事務所に所属趣味で始めたヨガの魅力にはまり、5年間活動してきたモデル業を退き、ヨガのインストラクターに転職。ホットヨガスタジオを中心にクラスを担当。2012年、より深くココロとカラダの繋がりを学ぶために、おのころ心平に師事し自然治癒力学校の講師としても活動の幅を広げる。 2015年、愛知県名古屋市東区車道にて、エアヨガスタジオONERISEの専属インストラクターとして活動開始。「気持ちよく楽しめるエアリアルヨガ」を多くの方々にお伝えしています。日常のセルフケア不調改善予防ダイエットボディメイクストレス解消など、お客様に寄り添うクラスを展開しており、ダイエットに悩む女性をサポートしたい。自信を持って！キラキラ輝く毎日を笑顔で過ごしてほしい。”あなたらしく”生きてほしい。そんな想いを持って、コーチングスキルを使いながら、お悩みや相談にも寄り添いサポートさせていただいています。2022年、美しい姿勢を意識する事の大切さを体感し、ビューティーコンシャスカレッジのKAI師匠の元で姿勢について学び、美女姿勢コーチとしても活動を始めました。Happy理論が大好きです。今までのセオリーを手放して、「私」がご機嫌な選択をすること。「私」が震える選択をすること。「私」を第一優先してあげること。を実践しながら、なりたい私をアップデート中。＊＊＊
テーマ： ├対面ヨガ
テーマ： ◆ 美女姿勢
テーマ： ├本日のキラキラ
ヨガ・フィットネス
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります
再び！エアヨガレッスンやります★
姿勢を整えて小顔効果♪
ASKAさんとオーケストラ
久しぶりのエアヨガ♪
![[動画が小さくてすみません] 逆さまで血行促進の記事動画](https://static.blog-video.jp/output/hls/tMmt7JdfBPn4xRlse43ddto4/thumbnail/tMmt7JdfBPn4xRlse43ddto4-thumbnail-00001.png)
