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こんにちは。心理セラピストでブランディングスタイリストの白まりです。幼少期の過酷な経験から、自己肯定感がきわめて低く、表面的には明るくとりつくろいつつも、とても苦しく孤独な心理状態で生きてきました。そんな我慢も49才で限界を迎え、心がぽきっと折れ、何もできなくなりました。その時であったビリーフチェンジセラピーで、半世紀近くフタをしてきたつらい感情を解放し、自分軸をつくりなおすことによって自己肯定感をはぐくみ、やっと自分らしく生きられるようになりました。今は心理セラピスト&ブランディングスタイリストとして、クライアント様がその人らしく美しく生きられるようお手伝いをしています。そして、虐待やイジメなどつらい経験をひとり背負うのではなく、自由にその経験を話すことができ、必要に応じて助けを求められる社会をつくりたいと、心から願っています。1968年山梨県の緑豊かな町で生まれる両親は20代前半の「できちゃった婚」 誰にでもニコニコ笑いかける子供だった(脱抑制型対人交流障害)1971年 両親が離婚 母が親権をとるも、半年後わたしを親戚の家にあずけ母は再婚母に会えない恐怖から、この頃の記憶が一切なくなる(トラウマによる解離性健忘)1980年 父の再婚 継母からの虐待をうけるとてもつらい日々 心理的ストレスによる蕁麻疹と不眠 小学2年生で、はじめての自殺未遂1983年 父方の祖父母の家に、ひとり引取られる 両親とも不在の私は、転校先でイジメをうけ始める「すべて私がいけないんだ」と自分を責め、自分のつらい感情にフタをするようになるその一方でオシャレで器用な祖母手作りのお洋服を着てすごすようになり中学生ころには自分でも服をつくるようになる1996年18歳から東京で一人暮らし表面的には明るく普通に暮らしていたが、つねに強い不安感と孤独感を感じていた2017年 職場でのパワハラにより適応障害発症 休職中にビリーフチェンジセラピーに出会い、ずっとフタをしてきたつらい感情を解放心理学を学びはじめる2020年コロナ禍で「旅行に行くかわりに」と軽い気持ちで顔タイプ診断の資格を取得思いのほか楽しくスタイリストスキルを学び始める2025年サラリーマン生活を卒業現在 ブランディングスタイリスト&心理セラピストとして活動中
テーマ: ブログ
テーマ: ビリーフチェンジセラピー
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