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はじめまして子育て心理学協会 インストラクター/カウンセラー とにかく明るい性教育【パンツの教室】インストラクター/青少年性教育認定講師沢木志帆です。元幼稚園教諭 学童、保育園現在は託児室で保育士としてお子さんやママたちとも関わっております。三姉妹の母、長女は結婚し、次女は社会人、三女は大学生です。仕事で子供たちと関わってきた経験から我が子ものびのびと個性を伸ばして愛情いっぱいの子育てをしたいそうできると思っていました。ところが我が子には失敗と後悔の連続「しっかり育てなければ」と力むあまり余裕をなくし、イライラやガミガミばかり。怒らない方がいいとわかっていても自分では止められず怒ってしまう一人自分を責めては落ち込む日々でした。思春期の娘たちは反抗、部屋にこもるストレスで体調を崩したりコロナ禍には一人昼夜逆転して本当に放って置けない状態に…食欲も減り、一口飲み込むのがやっと話してもかすかな声しか出なくなりそれでも病院には行かず、テレビを見ても家族が笑っていても、無表情のまま一人笑顔が消えました。 その姿に私は愕然としました。今まで何をしていたんだろう。後悔しかありませんでした。子どものためにと思ってしてきたことも意味があったのかどうかもわからなくなり今この状況に何もできない自分の無力さを思い知らされました。就職もできず引きこもりの状態でした。今までのように一人で頑張るのは限界でした。ただ、どこに相談しても「今は見守りましょう、見守る段階です」と言われるだけ…どうしたらいいのか分からず、母としての自信を失っていました。そんな時、やっぱりなんとしても愛する娘たちと向き合おうと必死に探して出会ったのが【ココロ貯金】でした。《怒る以外の方法で子育てができるようになる》具体的な関わり方がありました。とてもシンプルな方法『ココロ貯金』はすぐに実践してやり続けることができました。他の学びでは続けられなかった私でも、気づくと怒らない母になっていたんです。どんな状態でも見守るだけじゃない親にできることがあることで私の不安感も和らぎました。イライラ、ガミガミする気持ちが落ち着いていました。それでも、一人で学んだことを実践していると、これで本当に大丈夫?この方向性で合ってるのかな?と不安になってしまうことはありました。カウンセリングを受けたり、一緒に学んだ仲間と話して確認し合うことで、次第に、自分で学んだ軸に帰ることができるようになり、前に進んでいきました。そして少しずつ、娘に変化が訪れました。不安は消え、自分の行動に確信が持てるようになりました。3ヶ月後には、娘は好きなことを楽しそうに語り、半年後にはボランティア活動。さらに一年後にはアルバイトを始め一年やり切ることができて、今は就職して一人暮らしまでしています。立ち止まりながらもこの子なりのペースがあったんです。私自身も「できるときに、できることを、できるだけ」でいいという学びの中の言葉に助けられ、頑張りすぎて辛くなることもなく、肩の力を抜いて子育てができるようになっていました。ココロ貯金に出会って心が本当にラクになりました。保育の仕事にも、もちろん生かすことができました。ココロ貯金を貯めることでやる気と自信のスイッチが入る瞬間を何度も目の当たりにして実感でき、日々その万能さに驚きと喜びを感じています。どんなに悩んでいても大丈夫、あなたも、お子さんも必ず変われます。私のように、小さい頃からの子育てのまま思春期になり、落ち着くどころか悩みが事が深くなってしまわないように。イライラしてガミガミ怒ってしまう、ネチネチ、クドクドと正論やべきねばから離れられず、頑張ってるのに上手くいっていないと感じているなら、一人で抱え込まずに、子育てを好転させる方法を取り入れてかけがえのない子育ての時間を親子で楽しめるように、一緒に一歩、踏み出しませんか?そして、もう一つ【パンツの教室】の性教育。ココロ貯金で子育てを学び直して仕事でもその効果を実感していた私が、唯一、保育で壁を感じたのが、性教育でした。もともと性教育には苦手意識しかありませんでした。ところが、知れば知るほど、これは特別なことではなく「愛・命・防犯」を伝える子どもへの一生のお守りになるとわかりしかもそれは、子どもの自己肯定感が育つ大切な愛情表現でした。私自身わが子には「否定」や「禁止」の性教育しかしてこなかったことを悔やみました。あなたには親だからこそ、親にしか伝えられない性教育を、「わが子が自分の心と体を守れるように」伝えて欲しいと思っています。早ければ早いほどいいことしかありません。もし今、抵抗を感じていても大丈夫です。「自分には無理」と思っていた私でも学ぶことで伝えられるようになりました。あなたにもできます。性教育の『知識のお守り』をお子さんに手渡してあげてください。カウンセリングや講座を受けてくださったママたちからは、⭐️子供を怒ってばかりいたのに関わり方を変えたら家の雰囲気が良くなった⭐️子育てが楽しく感じられるようになった⭐️ 自分の正論が捨てきれず受け入れられなかったいろいろが一旦認めてみようと思えるようになりつつあります。⭐️ココロが明るくなった気がします。自分のためにも一言抑えようと思いました。できそうな気がしています。⭐️子どもたちが笑ってて、主人もニコニコしてくれてるようになり これが正解なんだと感じています。⭐️ 無理なく出来そうなことを教えていただき、自分でも実践していけそうだと前向きになれました。⭐️ 娘も少し落ち着き素直になってくれた気がします。私の接し方次第でこんなに変わるんだなと実感しました。⭐️ 性の話をどう伝えるといいかなど実践しやすい簡単なことや伝えるタイミングのヒントをもらえたのでとてもよかったです。⭐️ 性の話は、「気持ち悪っ!」と言われるかな?と思っていましたが、思っていたより話が出来ました。こんな様々なお声をいただいています。今の子育てのやり方に不安を感じていたり、怒ってばかりの自分に自己嫌悪になっているならまずは「無理せずにできることを続けるだけで毎日がラクになって、子育てが楽しくなる仕組みへと」関わり方を見直してみませんか?LINEでは、私が実践してきた怒る以外の方法でわが子が前向きに可能性を伸ばしていく"子育てのコツ"をお届けしています。どうぞ、お好きなタイミングでのぞいてみてくださいね。▼LINE登録はこちらからhttps://lin.ee/UY1ahBhあなたの子育てを応援しています。
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