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生活設計で体調を整える実践者。2018/4/1~現在ノンスリップ断酒(卒酒)、ここ5,6年は医療に頼らず、ワクチン未接種。薬を一錠も飲まず。データ×機序×テンプレで“自力で回す”方法を探究。一次情報は地図として尊重、赤旗は受診優先の方針です。
テーマ: ブログ
メンタルヘルス
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