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初めましてヒーリングサロンETOILE BRILLER～エトワールブリエ～心理セラピスト☆松本知美と申します2015年1月21日にオープンしました癒しをもっと身近に。こわばった心を緩めてほっとできる時間を持ちませんかいつの間にか身についてしまった心の制限を外していくと、あなたらしさが輝きだし、あなた本来の魅力・能力を自然と発揮していけるようになります。もっと自分のことが好きになり、自分自身を大切にしていけるようになります。あなた自身で幸せと喜びのある人生・あなたが心から望む人生を、あなた自身で創っていけるようにお手伝いさせてくださいねご縁頂けると嬉しいです。よろしくお願いいたします【あなたは心が出しているサイン、体に出ているサインに気づいていますか？】私は小学１年生の時から、長年、人間関係に苦しんで生きてきました。そして、寂しさ・孤独感をずっと抱えていました。人間関係による精神的ストレスが蓄積しすぎたため、様々な症状が体に現れ体調不良になりました。その時その時によって現れる症状は違い、その度に病院で検査してもらいましたが、いずれも異常なしでした。今思えば、心身症・自律神経失調症だったんですね。心はしっかりとサインを出し限界だと訴えていました。でも私は、子供の頃も、大人になってからも、逃げ場がなく、無理をしなければならない状況だったり（そんなふうに思い込んでいた）、我慢・忍耐のし過ぎと気がつかなくて、体調を崩すことを何回も繰り返していました。我慢・忍耐・不屈の精神・無理して頑張るが大好きだったんですよね。【失った感情、少しずつ取り戻せた！】両親に言われた言葉にも傷つき、守ってくれる人も、手を差し伸ばしてくれる人もいない、家にさえ居場所がないと実感したこともありました。人と関わるのが怖かったし、心がもう限界でした。だから、高校入学して数日後、「学校やめたい」と泣きながら両親に言いました。そうしたら、世間体を気にする両親は、私の気持ちを無視して何とか学校へ行かそうとし、叱咤される日々が始まりました。両親にとっての良い子な私・優等生でなくなった私は受け入れてもらえませんでした。生きているのがつらい日々でした。そんな中、父親に「いちいち泣くな！」と激怒されたことがきっかけで、私はすべての感情を押し殺し、封じ込めてしまいました。心が崩壊した瞬間でした。何をしても楽しくない、どんなに面白いことでも笑えない、今まで好きだったものにも気持ちが動かない、表情をなくし、感情をなくし、まるで人形のようでした。あることがきっかけで、ほんの少しずつですが感情が出せるようになりました。今では、楽しいことは『楽しい』と思え、笑えるようになりました。この経験から、心が押しつぶされる前に、心が壊れてしまう前に、心に溜めているものを外に出すこと・自分の気持ちを何らかの形で表現すること、自分の本心に気づくことが大切だと実感しています。【言葉で感情を伝えることが苦手な人達のお役に立ちたい】私自身が感情を抑えすぎて本心がわからなくなり、自分の気持ちを伝えるのに苦労したので、「言葉で自分の感情を伝えるのが苦手な人たちのお役に立ちたい」という想いがありましたけど、私に何ができるのかわかりませんでした。そんな時27歳で、セラピストという職業を知り、「なりたい」と思いましたが、自信を失っていた私は、なかなかその道に進むことができませんでした。 それでも、セッションを受けたり、セラピストの方々と交流したり、働きながら様々な講座を受講し学んでいくことで、『自分がどうしたいか』という本心に触れることができ、セラピストになる決意をしました。 また 、どんな自分も受け入れること 自分の心の傷を感じて癒すこと 自分の感情を表現し解放すること 自分の気持ちと向き合い、本心に気づくこと 心が疲れる考え方の癖を手放して、ポジティブな思考・役に立つ思考に変えていくこと これらをしていくことで、 気持ちの切り替えができるようになり、事実以上に落ち込まなくなったこと 「ないもの」ではなく「あるもの」に意識を向けれるようになったこと 枠・固定観念を外していくことができ、柔軟な考え方ができるようになりました。 今は、毎日何気ないことに「嬉しい」「楽しい」「幸せ」と感じながら過ごしています。 人は立ち直ることができるし、変わることができます。 過去と他人を変えることはできませんが、その時のの感情や意味づけを変えることはできます。そして、自分を変える・未来を創っていくことはできます。 あなたの「変わりたい」という想い、「一歩踏み出したい」という想い、大切にしていきましょう。 自分との対話が難しい方は、サポートさせてくださいね。 気になること・悩みに大きい小さいはありませんので、独りで抱え込まないでくださいね。お気軽にご連絡くださいませ【資格】☆日本カウンセリング普及協会 ◎認定心理カウンセラー1級 ◎認定メンタルヘルス指導員 ◎認定アートセラピスト☆JTC日本心理カウンセラー養成学院（心理カウンセラー養成講座、心理カウンセラー実践講座、メール・電話カウンセリング講座修了）☆HFエネルギーワークスヒーラー☆シータヒーリング®・プラクティショナー（基礎DNA、応用DNA、ソウルメイト、豊かさと願いの実現、インチュイティブ・アナトミー、ワールドリレーションズ、DNA3、ディグ・ディーパー、存在の層、リレーションシップ１・2・3・4修了）☆ディバインアクセラレーション®プラクティショナー（レベル1修了）☆マイグレートメンター認定講師☆結晶の花ティーチャー☆日本パステルホープアート協会（JPHAA）認定：パステル和（NAGOMI）アート正インストラクターセンセーションカラーセラピスト＆ティーチャーセンセーション・トリコロールカラーセラピスト＆ティーチャー色彩心理診断士養心会認定：レイキヒーラー（サード伝授修了）スパイナルカラーセラピスト
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