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カウンセリング（主に認知行動療法、CBT）について学んでいます。基本的に学んだことをブログに覚え書きとして投稿していますが、同時にうつ病やパニック障害などに悩んでいる方の助けになればと思っています。
テーマ： 認知行動療法・初歩
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