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株式会社シャンティビージャ代表取締役東京立川.多摩オンライン女性専用 癒しのアロマヨガサロン＆アカデミー「シャンティビージャ」主宰*.★──────:☆:──────★.*「健康第一」と考える40歳以上の女性へヨガ・アロマ・ヘルスケアを通じて「80代、90代になっても心身とも健康。元気に歩けて好きなことができる」心と身体づくりその方らしい「生き方」と「幸せ」「魂の輝き」をサポートをしています。◎運動指導・ヨガ歴 27年以上◎ヨガレッスンの指導本数 8,500本以上◎ヨガ起業 15年以上◎ヨガサロン経営 8年以上上記の経験から現在は、自社のヨガサロンにてパーソナル＆少人数ヨガレッスンを主宰。「効果の実感できる価値あるレッスン」を、会員様にお贈りしています。またヨガ指導者育成コースやヨガビジネスコンサルティングにて未来を担うヨガインストラクターを養成。・健康寿命サポートヨガ インストラクター養成・香氣アロマ ハンドセラピスト養成を行っています。*.★──────:☆:──────★.*2022年3月11日に同文舘出版社より「小さなヨガサロンのはじめ方」を出版。Amazonでは初日に品切れ、完売となりAmazon売れ筋ランキング「ヨガ・ピラティス」部門1位を獲得！さらに重版＆韓国語版発行も決定いたしました。本の内容はヨガインストラクター以外にもトレーナー・各種コンサルタントお教室運営の方などにお喜びの声をいただいております。・。・。・。・。・。・。・。・。・。◎出身東京都立川市にて生まれ育ち今も、立川市在住。◎家族干支の同じ、仲良しの年下の夫と2人暮らし♪◎好きなことヨガ、トレーニング、アロマテラピー。スピリチュアル、風水神社仏閣、温泉。人、自然、動物芸術と触れ合うことなど。◎好きな食べ物和食、フルーツはじめヘルシー＆旬の物◎苦手な食べ物とても辛い物、苦い物とても甘いお菓子類（あずき、あんこ、クリーム系）◎日常の趣味大好きな趣味は夫と出会いのきっかけにもなった「野球観戦」※ベイスターズのファン♡ ライオンズも応援！ほかに筋トレ（ウェイトトレーニング）料理・家事・卓球など。◎スポーツスポーツ好き一家に生まれ体を動かすことが幼い頃から好きでした(^^)学生時代の部活所属8年間「バドミントン」※東京都 都大会個人戦優勝関東大会出場等の、実績有・。・。・。・。・。・。・。・。・。◎生まれてから今までの道会社員10年の経験交通事故のケガの克服結婚など☆1978年9月2日17時：東京都立川市に誕生立川中央病院にて一戸家次女として生まれました。幼い頃から、薬剤師の母より健康や体についての「食育」や「生活習慣」などの話をよく聞いていました。その母の影響もあり「健康的に楽しく生きる為の知恵」に興味を持ちます。「好きなことを仕事にし長く続けていきたい」と考え、高校卒業後はスポーツ系専門学校へ進学しました。☆1998年4月：運命の仕事との出会い学生時代に大手フィットネスクラブ「メガロス」にてトレーナーのアルバイトをはじめます。クラブでは、トレーニング指導に加え、エアロビクススカッシュなどさまざまなレッスンを担当。お客さまのお役に立てることの楽しさ感動、喜びを味わい「インストラクターを 一生の仕事にしよう」と決めます。学校卒業後、アルバイトから正社員となりました。☆会社員として勤める会社員として「運営面」では計4店舗の新店立ち上げと運営に携わり・運動指導＆トレーニング新人研修・全店舗ホスピタリティ統括リーダー・接遇ホスピタリティ接客マナー研修などを担当。「ヨガインストラクター指導者養成」の、運営スタッフ・講師も務めました。運動指導の面ではジムのトレーニング指導を主にヨガのレッスン指導（主に60分）を担当。多い時は、1レッスンで100名ほどの指導も。「弘美先生のヨガを受けたいのにいつも整理券がとれない」というご意見もありました。☆2009年8月：会社退職新店舗の立ち上げと運営担当で生まれ育った立川を離れ江東区亀戸に、2年間移転。仕事は楽しくやりがいがありましたが「頑張りやすく、無理しやすい性格」に過労が重なり次第に心身のバランスを崩しました。自律神経失調胃痛、頭痛、めまい、低体重アトピー性皮膚炎、躁鬱状態など心身の状態が悪化し病院へ。心身とも限界ぎりぎりになっていた頃ガンで闘病をしていた父の他界があり、退職を決意。「私自身、恩恵の多かったヨガを学び深め、多くの人に伝えていきたい」と、「一生の仕事にする」することを決めます。生まれ育った地へ戻り母と姉との生活をはじめました。退職後の「たくさんの経験と環境への感謝」「家族が一緒にいる安心感」は忘れられません。☆2009年9月：フリーインストラクターになるヨガ専門の先生になり、活動開始。フィットネスクラブの契約を主に大人数のレッスンを担当します。一方で「質の高い少人数のヨガを 提供したい」という夢を叶えヨガサークルを発足。屋号を「シャンティビージャ」として公共施設にて、活動をスタート。「ヨガが初めて」「運動は苦手だけど ヨガは楽しい♪」と、お客様に喜んでいただきました。☆2016年11月：小さなヨガサロン設立活動を続け、約7年後「立川 女性専用パーソナル アロマヨガサロン シャンティビージャ」を開業！40代以上のお客様や経営者の方に「素敵な空間で ヨガを受講できてうれしい」と、喜びのお声をたくさんいただきました。☆2012年5月の出来事：交通事故インストラクターの経歴として順風満帆に見えますが実は、2012年5月に交通事故を経験。衝突のあと、体が空中に浮き肩から地面に落ち左半身をコンクリートに叩きつけられました。3ヶ月間完全休業せざるを得ない、大ケガを負います。主なものは頸椎椎間板ヘルニア脊髄症（脊髄を強く圧迫）腰椎一部分離骨折、脊柱側弯。「寝ているとき以外常時ある強い痛みとしびれ」「痛みと無力（力が入らない）で、手に物を持って歩けない」体が思うように動かせず移動や仕事ができなくなり医師の診断のもと、3か月「完全休業」レッスンの契約を失っていく中「大好きな仕事を諦めたくない」という強い想いから体に痛みが残っている状態で仕事復帰をします。しかし、休業中の無給から働きはじめても、月収は4万円にも届きません。長く続く交通事故裁判（終わりまで2年）とともに生活は困窮。家族と環境に助けてもらいながら「1日1ｍｍでも良くする」という気持ちと共にと、生きていました。一方交通事故のケガをきっかけに「痛みや辛さのある体を調整＆良くする方法」を、学びます。日々前向きに、回復に努めた結果現在は後遺症をほぼ克服しました。事故やケガの「心身の辛さ」から母に「もう、生きているのが辛い」と心の言葉を漏らしてしまった経験。今、振り返ってみると「交通事故さえも 神様からのギフト」「今世の 自分の魂が選んだ経験」と、思えるようになりました。☆2020年8月：最愛のパートナーと結婚プライベートでは大好きな趣味「野球観戦」を通じて出逢った方と結婚♡世界に一人、宝物のような方と出逢うことができ仲良く幸せに暮らしています(*^^*)婚活中の方や「夫婦円満の秘訣を知りたい」という方から、レッスン受講のご希望も増えました。結婚後もヨガサロンオーナーとして活動。・法人化（2021年4月）・出版（2022年3月）・ヨガインストラクター養成 スクール開講・ヨガビジネスコンサルティングなど仕事の学びと成長を続けています。・。・。・。・。・。・。・。今後の展望【志 ～こころざし～】「笑顔でエールをお届けしあたたかい世界をつくります」どんな時にも希望を失わないこと。今までの、全ての経験を糧に「ヨガ・アロマ・ヘルスケアを通じて何歳になっても、趣味や旅行を楽しみ人生を謳歌していく」中高年の方を日本中に増やしていきたい。「健康寿命を伸ばす知識」や「認知症・介護予防に 役立つヨガ」の普及活動を進めていきます。また、自身のヨガサロンは「満席状態」が続いていることもあり「健康寿命サポートヨガ インストラクター」の養成講座を行い優秀なインストラクターを輩出。的確で効果の出せる「健康＆ヨガ指導」ができる方を増やしていきます。☆「ヨガをはじめたその時にヨガの旅がはじまる」と言われています。ぜひ一緒に歩んでいきましょう。・。・。・。・。・。・。・。【ヨガの流派や経験】☆国内外で、様々なヨガを経験身体を動かす「ハタヨガ」を主に特化して学び、練習。もともと、アスリートタイプなのでハードなヨガポーズを行い体を鍛えるヨガを好んで実践。交通事故の受傷後は「ヨガセラピー」「機能改善ヨガ」「眼、耳、指、顔ヨガ」など。現在も、心身を癒し調整し健やかな状態に導くヨガの学びと実践を深めている。2006年には、ヨガ発症の地インドへの修行旅行へ。アロマテラピー、整体、漢方東洋医学の知恵もレッスンや、メールマガジンなどで伝えている。「自宅でできるセルフケアの学び」「心身の健康づくり」「健康寿命の延伸」など80代、90代になっても健康で元気！好きなことができる体づくりにお役立ていただています。・。・。・。・。・。・。・。【 保有資格 】＜ヨガ・ピラティス関連＞・全米ヨガアライアンス （アンダーザライト・ハタヨガ200時間）・ITTピラティス マット＆エクササイズ インストラクター養成終了・ヨーガインストラクター養成コース 基礎・応用・パワー 修了 (旧:メガロス／現:野村不動産ライフ＆スポーツ)・インド政府公認 ヨガインストラクター・ヨガニードラ（眠りヨガ）セラピスト・リストラティブ（休息、回復） ヨガインストラクター・機能改善ヨガインストラクター・マタニティ＆産後ヨガインストラクター・アシュタンガヨガ指導者（45時間）・マインドフルネスヨガインストラクター・フェイシャルヨガアドバンスインストラクター＜健康・運動指導＞・健康運動指導士 （公益財団法人 健康体力づくり事業財団）・健康福祉運動指導者 （公益財団法人 日本フィットネス協会）・漢方養生指導士、漢方スタイリスト （一般社団法人 日本漢方養生学協会）・介護予防運動トレーナー （一般社団法人 メディカルフィットネス協会）・ウォーキングトレーナー （一般社団法人 メディカルフィットネス協会）＜アロマテラピー＞・ベーシックアロマセラピスト （一般社団法人 日本ナチュラルセラピスト協会）・アロマテラピーインストラクター （公益社団法人 日本アロマ環境協会）・アロマハンドセラピスト （公益社団法人 日本アロマ環境協会）・アロマブレンドデザイナー （公益社団法人 日本アロマ環境協会）＜整体・コンディショニング＞・整体師 （中央整体学園 認定）・フットセラピスト ・リラクセーションフットインストラクター・ストレッチポール指導 （基礎7種目、骨盤・肋骨胸郭調整）・タイガーテールスペシャリスト （セルフボディケアジャパン）【 各団体・協会等所属 】・NPO法人 日本健康運動指導士会 会員・一般社団法人 日本ヨーガ療法学会 会員・公益社団法人 日本フィットネス協会 会員・公益社団法人 日本アロマ環境協会 会員・一般社団法人 日本漢方養生学協会 会員【 実績 】 ・立川市、立川市内自治体 ・国営昭和記念公園 ・ライフアップ立川 ・立川市勤労福祉センター ・就労支援センター チャレンジドジャパン立川 ・立川社会福祉協議会 ・手をつなぐ親の会 等より ・ヨガブランドsuria（スリア） 講習会・セミナーなど依頼 ヨガレッスン・健康体操 アロマテラピー講座など 小学校PTA依頼 ヨガ講習 他多数*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。・ホームページ https://shantibija.com/・各種SNSリンク https://lit.link/shantibija
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「ITTピラティスインストラクター」養成講座の受講を終了。早速、レッスンにも取り入れています。
11月の立川ヨガレッスン＆イベントスケジュール（星弘美）
10/11（土）昭和記念公園パークヨガ、中止のお知らせ
【ご予約・好評受付中】10/11（土）昭和記念公園パークヨガ