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はじめまして。心と体の癒しを通して、自分らしく幸せに生きる手助けをしている、ともしび庵の櫻井千春です。私は50代、２人の子供も大きくなったところです。かつての私は、人から責められると「自分が悪いのだから責められても仕方ない」と思い込み、傷付いて泣いていました。その影響で「自分はこんなもの」と諦めたり、幸せになりたいのに『幸せになっても壊れてしまうもの』と漠然と感じていました。そんな私がヒプノセラピーに出会い、幼少期に親からされた事で深く傷付いた心があることに気付いたのです。自分の中に押し込めてきた感情は、怒り・絶望・悲しみ・叫びがぐちゃぐちゃに混ざっていました。少しづつ、押し込めてきた感情を受け止めてあげると「自分が悪いのだから責められても仕方ない」と思ってきたのに、今では思わなくなりました。『ただ合わなかっただけで、離れるのがベストな選択』と泣くなくなりました。そんな私自身の経験をもとに、同じように「自分ばかり我慢してきた」「人生を変えたいけれど変われるか不安」と感じている40代〜60代の女性に寄り添ったセッションを行っています。40代で5つもの手術を繰り返してきた主人のために小沢流武術整体も学び、健康寿命が少しでも長くなるよう施術もいます。・ヒプノセラピー（催眠療法）・小沢流武術整体施術(身体の癒し)心と向き合うことは、なかなか気乗りしないものかも知れません。そんな時は、身体をゆるめることを先にしてあげても良いと思います。私の願いは、「もう自分は変われない」と諦めることなく、人生を自分らしく幸せに歩めるようになることです。もしあなたが・自分ばかり我慢してきた・幼少期の家族関係や親の影響に悩んでいる・幸せになりたいけれど不安があるそんな思いを抱えているなら、少し立ち止まって自分の心と体に向き合ってみませんか？
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メンタルヘルスカウンセラー
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