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はじめまして。女性専用ヨガスタジオ(教室)のインストラクターサチコです。福岡市中央区薬院駅から徒歩7分の高砂白金にある少人数制ヨガスタジオ 《yoga studio sowaka》を経営してます。スタジオでは、ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニング・ファスティング指導・ヨガジュエリーの販売を行っております。大きなスタジオとは違って、少人数制なのでお一人お一人のお悩みに寄り添いながら行ってます。インストラクターとの距離も近いので、身体の固い方やヨガ初心者の方も安心して通って頂けます。ヨガやファスティングによって体質改善、姿勢改善、生活改善を行っていきます。そして、ヨガスタジオソワカでは、女性のお悩み改善に特化したヨガクラスを多く開催してます。腰痛、肩こり、冷え性、生理痛、生理不順など様々なお悩みに合わせたヨガクラスが豊富です。そして、当日の体調確認してヨガクラスを始めていきますので、ヨガ初心者の方も安心してお越しください。またホットヨガスタジオとは違って、常温のヨガスタジオですので、身体に大きな負担もなく安心して呼吸やヨガに集中できます。呼吸が深まる事でより酸素量が増えて、新陳代謝も高まります。自分の筋肉を動かして自力でかいた汗は、身体の芯を温めてくれるためとても持続性があって長く身体を温めてくれます。ヨガスタジオ以外では、エステ専門学校ヨガ講師やヨガインストラクター養成講座で講師を担当してます。野外イベントでのヨガを担当したりと多岐にわたり活躍してます。10年以上ヨガインストラクターをやってきて、何千人もの素敵なヨガ女子を沢山見てきました。女性には健康でより美しく輝いて欲しいなぁと思います。そんなヨガ女子達を見て思うことは、女性の笑顔は世界を救う♡😉それくらい笑顔は女性に良く似合う。一日一幸でハッピーなスマイルヨガ女子を目指しましょう♪ヨガライフの中で日常に転がってる小さな幸せをお届けします♡
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