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自分の時間も子どもとの時間も両方楽しみたいママのサポーター、バランスボールインストラクター、ベビーマッサージ&ボールヨガインストラクターの須永さおりです。長野県長野市を中心にバランスボールエクササイズとベビーマッサージの活動をしています。わたし自身3人の子供がいて日々育児に奮闘中です!そんなわたしの育児は、親も友人も知り合いが一人もいない場所でスタートしました。初めての土地、夫は多忙でワンオペ育児、心も体もボロボロな毎日でした。そんなとき藁にもすがる思いで出かけたベビーマッサージの教室で、同じように悩むママたちに出会い、ただただおしゃべりをするだけでリフレッシュすることができました。わたしもママたちが元気になれる場所を作りたいと思うようになりました。そんななか出会ったのがバランスボールでした。バランスボールでママのための時間を過ごしてもらい、さらにママに育児を心から楽しんでもらえる体力をつけてもらいたい!という思いでバランスボールインストラクターになりました。そして、子どもとの時間を大切に過ごすための一つの手段としてベビーマッサージをお伝えしたいと思いレッスンをスタートしました。毎日、自分のことを後回しにしがちなママが、自分のための時間を大切に過ごし、わが子との時間も今までよりもさらに楽しめる体力を手に入れる方法をお伝えしていきます♪
テーマ: 姿勢改善プログラム
テーマ: バランスボール
テーマ: ベビーマッサージ
ヨガ・フィットネス
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