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はじめまして。ブログをご覧くださりがとうございます♡武蔵小杉で若石リフレクソロジーのサロンをしています。にしくぼりょうこです。リフレクソロジーとの出会いは、たまたま手に取った足もみの本でした。当時、座りっぱなしのOL時代。なんとなく身体がいつも重く、動く気がしない。。いつまでこのままなの??そんな時、本屋をぶらぶらしていた時ふと"元気回復"と書かれている本を健康系のコーナーで目にしました。足もみなら、できるかも。それから足裏を見つめる毎日。今の症状と比べてみるとどれも当たっている!そして、老人ホームでのボランティアや家族を足もみすると施術前と元気さが全然違うことがあり驚きました。病気にならず、元気に毎日過ごせる方法のひとつとして、若石リフレクソロジーを選びました♩そして、ヨガとの出会い。足裏から、身体の中へアプローチすることはできるけれど年を重ねていくと、やはり身体を支えるしなやかな筋肉がないと・内臓を支えることができない・身体を支えることができない結果、身体の中へも影響が出てくることに気づきました。そしてYou tubeなど見ながらヨガを始める。まず姿勢が自然と良くなり、気持ちが落ち着くようになりました。ただ独学のせいか、どうしても腰が痛くなったりしたのです。しっかり解剖学から学び、お客様にも症状にあった動きをお伝えできるように、ヨガインストラクターコースを受講中です♡いつまでも綺麗を忘れず、大好きな人たちと、年をとっても自分で体を動かせる元気なおばあちゃんになりたい。それが私の願いです。
テーマ: ブログ
コスメ・メイクレビュー
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