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おおたまりこです。らんらんランニングコーチをしています。フルマラソンPBは5時間7分の亀ランナー無謀にも飛騨高山ウルトラ71キロチャレンジして完走無理せず怪我なく楽しく走るがモットー。「急がない 比べない 競わない」らんらんランニングをベースに「楽に歩く走るための土台作り」をお伝えする初心者向けらんらんランニング練習会を名古屋を中心に行っております。普段はピラティスインストラクターをしています。「楽に歩く走るための土台作り」はピラティスをベースにしています。ピラティスは身体を整えて動きやすい身体を作ります。なのでランニングをする方にはオススメです！怪我せず笑顔で楽しんで欲しいから、走る方にピラティスをお伝えしています。よろしくお願いいたします。☆ピラティスをやってみたい方はこちら（オンライングループ、対面パーソナルケアやっています）https://locopila.com/☆楽に歩く走る土台を作るピラティスのYouTubeありますhttps://www.youtube.com/@seboneyasan☆らんらんランニング公式LINEですhttps://lin.ee/72DkOd0
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