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楽に!楽しく!走るために、走り方を自己流で模索してます。楽に走れるようになると、故障もしませんし、筋肉痛、内臓の不調なんかも改善されます。私は目指していませんが、スピードアップも期待できそうです。楽に走る走り方を中心にブログアップしますので、読んでみてください。PS.本業は手焼おかきの職人です。おかきの情報もアップします。http://www.okaki.co.jp
テーマ: 裸足ランニング
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