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健康とは細胞が輝いてること❣️ウェルネスとは、日常に少しの運動を取り入れ、心も身体も健康で、社会的に健康で安心な状態（WHO、健康の定義）バレエストレッチrose -adagio主宰🌹子育てに専念したくて公務員を辞め、大好きなバレエと大好きなパン作りを通じて健康を伝えてきました❣️ウエルネスライフコーチ😊💕心も身体もしなやかに💖女性が輝く人生を💖バレエストレッチでしなやかな身体作り💖人生の輝きは、健康・お金・時間・コミュニティ・美しい心・夢（本当にやりたい事）このバランスが整ってる事💖💖自分らしく豊かな人生💖💖家庭も子育てもお仕事も大切に💖目の前の事、今一番大事な事を優先して、やりたい事、ひとつ入れて きました🌺🌺🌺そしたら、何も犠牲にしなくても全部手に入ってました❣️❣️❣️そして、また、これからも、ひとつひとつ大切な宝物を増やしていきたいと思います💖💖💖全ての女性が美しく健康で生涯現役で❣️
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9月・10月のレッスン日
清里フィールドバレエ