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はじめまして。大人女性の今と未来を健やかで快適にするリフレッシュ時間をお届けしています。ヨガとピラティスインストラクターの田村律子です。秋田県大館市内にてレッスンを行っています。踊ることが大好きで東京ではシアターダンスのスタジオに通い、地元に帰省してからはバレエの教室に通っていました。会社勤めをしながら楽しく充実した毎日を過ごしていました。ダンスを続けていく中で腰痛にも悩まされるようになり、調べて行きついたのがピラティスでした。以前はピラティスを習うには東京しかありませんでした。東京のスタジオでピラティスを体験後『ピラティスは自身で筋肉・骨格のバランスを整えるもの』ということを知り、これをやりたい！と一念発起！レッスン受講とインストラクター養成コース受講のため１０年以上務めた会社を退職、マンスリーの部屋を借り上京しました。選んだスタジオは世界基準の『ｂａｓｉピラティス』後で知ったのですがピラティス団体の中でもｂａｓｉ試験は難しく厳しいものでした。民間資格ですが、基準に達して入なければ簡単に不合格にする団体です。何度も不合格になりました。大人になってからもこんなに頑張ったことがあっただろうかと思うくらい頑張りました。合格の感動は大きかったです。この経験が基盤にあるおかげで今でも私の強い力になっています。その後、ヨガにも興味をもちました。タイミングよくヨガインストラクター養成講座が近くで開催され受講することができました。この講座はポーズよりもヨガ哲学を学ぶ講座でした。ほとんど知らなかったヨガの世界、内容は難しかったですがそれ以上にヨガの世界を知ることは面白かったです。２０代の中頃に東京から帰省してきて、若い人が会社帰りに楽しめるものが無い？少ない？と寂しい思いをしました。私のように不調改善したい人でも。気軽な気分転換したい人でも。近くにあったらいいのになぁと思っていいる方はきっとたくさんいるはず。まずは自分の日々を楽しむために、そして自分の周りにも日々を楽しめる人が増えたらいいな思いで現在活動中です。Basiピラティス認定マットインストラクターインド中央政府公認ヨガインストラクター認定終了ノンストレスヨガＴＴ終了（中村尚人先生）骨盤底筋トレーニングヨガＴＴ終了（高尾美穂先生）マタニティチェアヨガ TT終了(ルナワークス)クロストレーニングヨガ TT終了(ルナワークス)インド中央政府公認ヨガインストラクター認定IYC ケンハラクマ先生「ハタヨガを極める」講座終了受講ＷＳ綿本彰先生『ＹＯＧＡポーズの教科書』WS受講ブリスベビーヨガ『ミスキャリッジのためのヨガ』WS受講内田かつのり先生『ヨガ解剖学基礎編』２日講座受講ピラティスワールド 2012・2013・2014・2016ws受講
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