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はじめまして。カウンセラーの安永理恵と申します^^HSP、モラハラ、アダルトチルドレンの女性に向けたカウンセリングを行っており「生きづらい毎日が苦しい」「本当は我慢し続けている自分を変えたい」などのお悩みに寄り添い心が軽くなるヒントをお伝えしています。なぜ、私がカウンセラーになったのか。それは私の波乱万丈な過去があったからなのです。最後までお付き合いいただけますと嬉しいです＾＾私の母はいわゆる毒親で、7歳年上の障害を持つ兄に対して、特別な愛情を注いでいました。母は、兄を「健常者として産んであげられなかった」ことに深い罪悪感を抱いていて、「お兄ちゃんはかわいそうだから」と溺愛していました。私は母から常に「お兄ちゃんはかわいい、あんたは可愛くない」と言われ続け、そのたびに「私も障害者だったらよかったのに」と苦しんでいました。兄がどんなわがままを言っても、母はすべて許しても、私には、常に厳しく体罰や言葉での虐待が続きました。「なぜ兄弟なのにこんなに扱いが違うの？」と私は強い孤独感を抱いていました。母から「あんたは何をしてもダメな人間」「取り柄がない」と言われ続け、自分には生きる価値がないのではないか、と感じるようになりました。いつしか「生まれてこなければよかった」と自分を責め続けるようになりました。さらに、門限を1分でも過ぎると家に入れてもらえず、数時間泣き叫んでいました。ようやく入れてもらった後には「しつけ」と称する体罰が始まる、その繰り返しでした。そんな幼少期の経験から、私は自分の感情を抑え込むようになり、我慢し続ける人生を歩み始めました。その後、私は31歳で最初の結婚をしました。当初は穏やかだった夫が、実は酒乱で、また風俗通いをしていたことが発覚。さらに、不妊の原因は私にあると責め続けました。私は経済的に自立していなかったので、「我慢するしかない」と自分に言い聞かせ、辛い日々を過ごしていました。しかし、33歳の時、ついにその状況に耐え切れなくなり、離婚しました。そして38歳で再婚しましたが、40歳の時に職場での人間関係のトラブルから、不眠の症状や涙が止まらない状態に。ついには自殺念慮を抱くほど精神的に不安定になりました。心療内科で診断を受けた結果、うつ病と診断され、服薬を始めました。その後、職場でのストレスはさらに増し、仕事を続けることができなくなり、退職しました。それに加えて、以前からあった夫からのモラハラが悪化し引きこもるようになりました。夫は副業を始めましたが、失敗し、多額の負債が！私の退職金で負債は返済しましたが、経済的に厳しい状況が続き、更に夫のモラハラはひどくなるばかりで毎日怯えながら過ごす日々が続きました。そんな中、何度も夫に「離婚するぞ」と言われ続けているうちに、不思議と覚悟が決まりました。私は「もうこれ以上、我慢する人生を送りたくない」と決意し、逆離婚宣言を突きつけたのです！夫は驚き、初めて謝罪しました。そして「もう一度考え直してほしい、やり直したい」と頭を下げたのです。その後、以前から興味を持っていたカウンセリングスクールで学び始めました。そこで学んだのは「マインドハグ」や「インナーチャイルドヒーリングフ」などの心理療法です。自分に優しくすることで、心が穏やかになり、私自身人生でようやくポジティブなマインドを知ることができたんです^^そして…私は、カウンセラーとなりました。現在は、過去の私と同じように苦しんでいる女性に寄り添い、自立した生き方をサポートする「しあわせ自立マインドメソッド」を提案しています。「不安が減り安心感ができました」「夫の感情に振り回されなくなりました」「誰にも理解されないと思っていた気持ちを救っていただきました」「自分の気持ちを伝えられるようになりました」「考えすぎ」と言われる内面を褒められ自己肯定感が上がりました」と嬉しいお言葉をいただいています。人生に遅すぎることはありません。私自身が変わることができたのですから。人はきっかえさえあれば変わることができるのです。これから、1人でも多くの女性が自由に、もう一度始めるためのきっかけをつかんでほしいと心から願っています。ぜひ私のブログをお読みいただきあなたにお会いできることを楽しみにしております^^お問合せはこちらから↓https://rimistar2627.com/公式LINEはこちらから↓https://lin.ee/aPs8LNA
テーマ： ブログ
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