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セルフケア美容家のりさです♪このブログでは「自分を愛して、巡らせて、輝く人生へ」をテーマに心と体を整えるセルフケアや、フェムケア、経絡・リンパケアの情報をお届けしています。私自身、かつて摂食障害や鬱で人生に迷い、「この世界が生きづらい」と感じていた過去があります。そんな中で出会ったのが、自分で自分を癒すケアでした。レイキ、気功、経絡、手当て。そして、そこに現代の女性たちの心身に必要な"流れ"を加えて誕生したのが、私が創始した【lymph practic】というセルフケア法です。💫 累計500名以上が受講💫 Instagramフォロワー1.7万人以上💫 現在は全国に弟子を育成しながら、講座やイベントを通して「地球をポカポカに」する活動をしています。🌸 女性たちがもっと自分を大切にできるように🌸 誰かに癒されるだけでなく、自分の手で癒せるように🌸 そして"陰"すらも美しく抱きしめられるようにこのブログでは、そんな想いを込めて今すぐできるセルフケアのコツや、巡りの整え方、心がふわっと軽くなるような言葉を綴っていきます💗「私も自分のことをもっと大切にしたい」そう思ったら、ぜひ一緒にケアを始めてみてくださいね。あなたの毎日が、ぬくもりと愛で巡りますように✨
テーマ: メンタルケア
テーマ: ┗メモリーオイル限定販売
テーマ: lymph practic
メンタルヘルスカウンセラー
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