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はじめまして。「人生最後の最後まで自分の足で歩ける身体づくり」をモットーに活動しているインストラクターです。健康、運動、シェイプアップなど、発信していきます。オリジナルエクササイズの「らくゆるメソッド®️」についても沢山発信していきます。週間サンデー毎日に、らくゆるメソッドを月イチで連載中!楽フィットネス高崎合同会社 代表 高崎玲子
テーマ: ブログ
ヨガ・フィットネス
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