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トレーニング&コンディショニング 鈴木ジム運営、パーソナルトレーナーhttps://www.suzuki-gym.comメールアドレス(パーソナルトレーニング受付)info@suzuki-gym.com学生時代のスポーツ経験は趣味でバスケットボールをする程度。体育の成績も悪く運動嫌い。20歳の頃、興味本位でウエイトトレーニング開始。初めてのベンチプレスは20kgでふらふら。40kgが1回上がったかどうか。それでもトレーニングは楽しく続けることができ、20台半ばでは体重が以前の50kg台前半から60kg台後半に。その頃スポーツクラブでトレーナーにもなっていました。トレーニングでは上げられる重量が重くなっていくのが楽しく、パワーリフティング競技の存在を知り、27歳で試合に初出場。30歳で全日本選手権に初出場。以降は仕事ではパーソナルトレーナーとして活動し、競技はパワーリフティングに専念。2020年、鈴木ジムを立ち上げました。トレーニング指導では、お客様の性別、年齢、目的はもちろん、身体の特性はそれぞれ異なることを尊重し、過去の私のように運動が苦手な人でも快適に動けるように“その人にとっての正しい身体の使い方”を提供します。鈴木 真人(すずきまさと)1984年生まれ 静岡県沼津市出身資格:レッシュプロジェクト公認マスター級トレーナー指導内容:姿勢、身体の使い方、骨の柔軟体操、機能的ウエイトトレーニング競技歴:パワーリフティング(2012年頃から継続中)2021年現在83kg級全日本選手権出場7回(66kg級、74kg級、83kg級) 最高3位ベスト記録スクワット250kg ベンチプレス215kg デッドリフト255kg トータル720kg趣味:ゲーム(FF大好き)、バスケットボール(観る専門)、ビール(特にベルギー)
テーマ： ブログ
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