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プロフィール｜横山千夏（ちなつ）心と体が整う「魔法のおやつ」で、自分も家族も笑顔に。自由が丘ロースイーツ＆発酵教室オンライン主宰はじめまして！横山千夏です。東京・自由が丘を拠点に、オンラインで「ロースイーツ」の魅力をお伝えしています。🌿 ロースイーツってなぁに？「ロースイーツ」のRaw（ロウ）は「生」という意味。48度以下の低温で調理することで、素材が持つ「酵素・ビタミン・ミネラル」を丸ごといただける、心身が喜ぶお菓子です。罪悪感ゼロ： 小麦粉、乳製品、卵、白砂糖は一切使いません。驚くほど簡単： フードプロセッサーで混ぜて、冷やし固めるだけ。冷凍保存OK： 冷蔵庫に常備しておけば、夜の「甘い誘惑」も怖くありません。デパートで買うような高級で美しいケーキが、あなたのおうちで、日常のおやつとして手軽に作れるようになります。「植物性100%とは思えないリッチな味わい！」「後味がさっぱりしていて、毎日食べたい」と、受講生様からも嬉しいお声をたくさんいただいています。✨ 私がロースイーツを届ける理由今の私があるのは、かつての「虚弱体質」と「絶望」があったからこそです。20代の頃、婦人科系の疾患で「子供を産むのは難しい」と宣告されました。副作用のある治療に不安を感じ、そこから私の「細胞から整える」食事改善の旅が始まりました。南仏留学での気づき： 新鮮な生野菜やハーブが体を内側から変えてくれたこと。細胞矯正医学との出会い： 目や舌が欲しがるものではなく、細胞が必要な栄養を摂ることの大切さ。自然療法とマクロビ： 心と体の繋がりを深く学び、自分を慈しむこと。その結果、33歳で奇跡の自然妊娠・出産。「私、変われたんだ」という確信が、今の活動の原動力になっています。🌸 あなたの経験を、新しい未来へ2015年に出会った「ナチュラル・ハイジーン」の教えや、自身のダイエット体験（2ヶ月で8キロ減！）を経て、2021年にオンライン教室を開講しました。今では、ご家族の健康を守りたいお母さまや、食事制限のある方、そして**「これまでの家事や育児の経験を活かして、おうち教室を始めたい」**という女性たちのサポートをしています。「真の健康」は、我慢の先にあるのではなく、美味しく楽しい食卓の先にあります。眠っていた資格や経験を形にして、自分も周りも笑顔にできる。そんな「私らしい働き方」を、ロースイーツを通して一緒に叶えてみませんか？📖 役立つ情報・レッスン一覧[最新のメニュー・お教室について]https://ameblo.jp/rawsweetschinatsu/entry-12705652025.html[未経験から先生へ。インストラクター養成コース]https://ameblo.jp/rawsweetschinatsu/entry-12711686353.html[毎月大好評！季節のお楽しみレッスン]https://ameblo.jp/rawsweetschinatsu/theme-10116008613.html[受講生様のリアルなご感想一覧]https://ameblo.jp/rawsweetschinatsu/theme-10116352406.html[自由が丘のイチ推しスポット散歩]https://ameblo.jp/rawsweetschinatsu/theme-10115841093.html🎓 資格・略歴JKA認定ロースイーツ・インストラクターJKA認定ローチョコレート・インストラクター自然療法士 / 日本アロマアーチスト協会アロマアーチスト日本園芸協会認定薬草コーディネーター元・ワイン翻訳業【お問い合わせ】 [ 公式LINE ] よりお気軽にどうぞ。https://lin.ee/2uDKRS6※営業時間外のお問い合わせは、翌日に心を込めてお返事いたします。
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