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札幌のこぢんまりフラ教室・フラスタジオ ナオを運営、インストラクトしています。元薬剤師、元メノポーズ(更年期)ケアインストラクターの経験を生かし、いつまでも動ける身体で楽しく元気に！をモットーにレッスンしています。アメブロでは日常の些細な「楽しい」「気になる」「面白い」を見つけお届け、ココロの健康もアップです😊
テーマ： ココロ・からだケア
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