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こんにちは!ピラティス和光市トレーナーのMihoです。東武東上線/有楽町線/副都心線の和光市駅エリアで、ピラティスレッスンの活動をしております。2度の出産、育児で心身ともに起こる変化を経験し、ピラティスに出会い人生を救われました。20代後半の時より内側から強い身体は、自分自身を信じる自信をくれます。人への優しい心の余裕に気付けたり、怖いものなく、人と比べる必要もありません。体は何歳でも変われる事体が良くなると心も良くなる事強い体が心に優しさをつくる事昔のジーンズが履けるようになりたい、ビキニを着たい、メリハリのあるボディになりたい 、腰痛、肩こりに無くしたい、夫婦関係を良くしたい、ポジティブになりたい、疲れにくい体になりたい、力を抜いて楽に生きたい、子供に優しくなりたい自信がほしい 心に余裕が欲しいストレスを減らしたい、こんな方に是非お待ちしております!
テーマ: ピラティスレッスン日誌
テーマ: 食生活改善指導
ヨガ・フィットネス
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