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《アロハシェイプとは、白砂の室内ビーチスタジオで、5感を刺激しながら行うストレッチ&美ボディートレーニングです》ハワイアンテイストを取り入れたエクササイズで、シェイプアップを目指します(^○^)自分の中心に意識を向けていきながら、肩甲骨まわりをほぐし、骨盤底筋群なども鍛えていきます。サラサラの白い砂浜の上で、海を眺めながら行うストレッチ、、。ぜひ、体験してみて下さい。
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