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はじめましてロンドン在住 直子です。ブログは日常の事を織り交ぜながら、主に心の事について書いています。「私はダメな人間」「愛されていない」「頑張らないと認められない」などの思い込みを子供の頃から持ち続けイギリスへ移住。障害を持つ息子の母、シングルマザー時代には鬱を体験し、一緒に死のうという衝動を抑える日々。辛くて苦しい日々が後何十年も続くなんて、人生って無情で苦しすぎると感じていたある日、元心理カウンセラー・心屋仁之助さんに出逢いました。元心屋さんの言葉や歌を聴いた瞬間、何十年も凍り固まっていた心が涙と一緒に溶けていくのを実感。この人なら私を救ってくれるという思いで、心屋流を実践。人間関係もお金も、目の前に見えるものは全て私の思考（思い込みやルール）が作り出しているのが腑に落ち、段々と物事が上手く回り始めました。2017年、25年間のシングルマザー生活に終止符をうち、一緒に人生を楽しめるパートナーと結婚。自身も人生も変わるというのを体験。現在、昔の私のように苦しんでいる人たちに「大丈夫」を伝え笑顔で人生を歩めるお手伝いをしています。
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アラカン
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自分への労い・切り替え
ドラマ「シュリンクー精神科医ヨワイ」を観て
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